Ernæring i Appelsin, rå

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	52 kcal
Protein, total	0.9 g
total-N	0.2 g
Fedt, total	0.6 g
mættede fedtsyrer	0.1 g
monoumætt. fedtsyrer	0.1 g
polyumætt. fedtsyrer	0.2 g
Kulhydrat, total	11.5 g
kulhydrat, tilgængelig	9.5 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	2 g
Alkohol	0 g
Aske	0.4 g
Vand	87 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

C-vitamin	81%
Folat (Folinsyre)	13%
B1-vitamin, thiamin	7%
E-vitamin	6%
B6-vitamin	6%
Kobber, Cu	6%
Calcium, Ca	4%
Fosfor, P	3%
Pantothensyre	3%
Magnesium, Mg	3%
B3-vitamin, Niacin	3%
B2-vitamin, riboflavin	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	4 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	48 µg
D-vitamin	0 µg
E-vitamin	0.55 α-TE
alfa-tokoferol	0.55 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.086 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.032 mg
B3-vitamin, Niacin	0.4 NE
niacin	0.3 mg
tryptofans bidrag	0.1 mg
B6-vitamin	0.082 mg
Pantothensyre	0.18 mg
Biotin	0.89 µg
Folat (Folinsyre)	46.2 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	60.8 mg
L-ascorbinsyre	52.5 mg
L-dehydroascorbins.	8.3 mg

Mineraler
Natrium, Na	2 mg
Kalium, K	153 mg
Calcium, Ca	35.4 mg
Magnesium, Mg	10.4 mg
Fosfor, P	22.1 mg
Jern, Fe	0.138 mg
Kobber, Cu	0.07 mg
Zink, Zn	0.068 mg
Jod, I	0.3 µg
Mangan, Mn	0.042 mg
Chrom, Cr	0.2 µg
Selen, Se	0.05 µg
Nikkel, Ni	3.18 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.118 g
Sum monoumættede	0.127 g
Sum polyumættede	0.235 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.067 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.168 g
Transfedtsyrer, total	0 g

Aminosyrer
Isoleucin	18 mg
Leucin	30 mg
Lysin	38 mg
Methionin	5 mg
Cystin	3 mg
Phenylalanin	21 mg
Tyrosin	13 mg
Threonin	18 mg
Tryptofan	6 mg
Valin	30 mg
Arginin	80 mg
Histidin	13 mg
Alanin	26 mg
Asparaginsyre	110 mg
Glutaminsyre	59 mg
Glycin	21 mg
Prolin	130 mg
Serin	39 mg

Andre Sydfrugt fødevare

Ernæring i Ananas, rå Ernæring i Banan, rå Ernæring i Cantaloupe (melon), rå Ernæring i Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå Ernæring i Cherimoya, chirimoya, rå Ernæring i Citron, rå Ernæring i Citronsaft, friskpresset Ernæring i Citronskal, rå Ernæring i Figen, rå Ernæring i Figen, tørret Ernæring i Granatæble, punisk æble, råt Ernæring i Grapefrugt, rå Ernæring i Honningmelon, rå Ernæring i Kakifrugt (Sharon), rå Ernæring i Kaktusfigen, rå Ernæring i Kiwi, rå Ernæring i Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå Ernæring i Lime, rå Ernæring i Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå Ernæring i Loquat, japansk mispel, rå Ernæring i Mandarin, rå Ernæring i Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå Ernæring i Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå Ernæring i Netmelon, rå Ernæring i Papaya, mamaja, træmelon, rå Ernæring i Paradisæble, råt Ernæring i Passionsfrugt, grenadil, rå Ernæring i Tamarind, rå Ernæring i Vandmelon, rå

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal