Ernæring i Grønne ærter, rå

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 0.128 g
Sum monoumættede 0.048 g
Sum polyumættede 0.384 g
Sum n-3 fedtsyrer 0.064 g
Sum n-6 fedtsyrer 0.32 g
Transfedtsyrer, total 0 g
Aminosyrer
Isoleucin 230 mg
Leucin 350 mg
Lysin 370 mg
Methionin 50 mg
Cystin 19 mg
Phenylalanin 210 mg
Tyrosin 130 mg
Threonin 220 mg
Tryptofan 47 mg
Valin 290 mg
Arginin 700 mg
Histidin 110 mg
Alanin 280 mg
Asparaginsyre 510 mg
Glutaminsyre 710 mg
Glycin 200 mg
Prolin 190 mg
Serin 240 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal