Ernæring i Havarti, 60+

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 24.7 g
Sum monoumættede 10.3 g
Sum polyumættede 1.08 g
Sum n-3 fedtsyrer 0.288 g
Sum n-6 fedtsyrer 0.792 g
Transfedtsyrer, total 1.66 g
Aminosyrer
Isoleucin 1100 mg
Leucin 1800 mg
Lysin 1600 mg
Methionin 550 mg
Cystin 70 mg
Phenylalanin 1000 mg
Tyrosin 1100 mg
Threonin 670 mg
Tryptofan 270 mg
Valin 1300 mg
Arginin 610 mg
Histidin 550 mg
Alanin 610 mg
Asparaginsyre 1400 mg
Glutaminsyre 3800 mg
Glycin 400 mg
Prolin 2000 mg
Serin 1100 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal