Ernæring i Kvark, 45+

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 9.97 g
Sum monoumættede 4.15 g
Sum polyumættede 0.436 g
Sum n-3 fedtsyrer 0.116 g
Sum n-6 fedtsyrer 0.32 g
Transfedtsyrer, total 0.669 g
Aminosyrer
Isoleucin 610 mg
Leucin 1000 mg
Lysin 900 mg
Methionin 320 mg
Cystin 40 mg
Phenylalanin 580 mg
Tyrosin 610 mg
Threonin 390 mg
Tryptofan 150 mg
Valin 760 mg
Arginin 350 mg
Histidin 320 mg
Alanin 350 mg
Asparaginsyre 790 mg
Glutaminsyre 2200 mg
Glycin 230 mg
Prolin 1200 mg
Serin 630 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal