Næringsindhold pr. 100 g | ||
Energi | 377 kcal | |
Protein, total | 12 g | |
total-N | 2.1 g | |
Fedt, total | 6.5 g | |
mættede fedtsyrer | 0.9 g | |
monoumætt. fedtsyrer | 1.9 g | |
polyumætt. fedtsyrer | 1.6 g | |
Kulhydrat, total | 70.7 g | |
kulhydrat, tilgængelig | 62.1 g | |
tilsat sukker | 3.5 g | |
kostfibre | 8.6 g | |
Alkohol | 0 g | |
Aske | 2 g | |
Vand | 10.2 g | |
*Udregning af "Energi" er udført således. |
Fosfor, P | 54% |
Jern, Fe | 36% |
Magnesium, Mg | 31% |
B1-vitamin, thiamin | 25% |
Nikkel, Ni | 23% |
Zink, Zn | 23% |
B3-vitamin, Niacin | 20% |
B6-vitamin | 16% |
Folat (Folinsyre) | 14% |
Selen, Se | 9% |
E-vitamin | 8% |
B2-vitamin, riboflavin | 8% |
Calcium, Ca | 6% |
Vitaminer | pr. 100 g |
A-vitamin | 0 RE |
D-vitamin | 0 µg |
E-vitamin | 0.75 α-TE |
B1-vitamin, thiamin | 0.317 mg |
B2-vitamin, riboflavin | 0.125 mg |
B3-vitamin, Niacin | 3.23 NE |
B6-vitamin | 0.213 mg |
Folat (Folinsyre) | 48 µg |
B12-vitamin | 0 µg |
C-vitamin | 0 mg |
Mineraler | |
Natrium, Na | 104 mg |
Kalium, K | 499 mg |
Calcium, Ca | 53 mg |
Magnesium, Mg | 97.9 mg |
Fosfor, P | 349 mg |
Jern, Fe | 3.28 mg |
Zink, Zn | 2.26 mg |
Jod, I | 0.91 µg |
Chrom, Cr | 4.3 µg |
Selen, Se | 4.12 µg |
Nikkel, Ni | 67.9 µg |
Fedtopdeling | |
Sum mættede | 0.892 g |
Sum monoumættede | 1.89 g |
Sum polyumættede | 1.59 g |
Sum n-3 fedtsyrer | 0.298 g |
Sum n-6 fedtsyrer | 1.29 g |
Transfedtsyrer, total | 0 g |
*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:
Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal