Ernæring i Skinke, røget, kogt

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 5.54 g
Sum monoumættede 6.24 g
Sum polyumættede 1.03 g
Sum n-3 fedtsyrer 0.078 g
Sum n-6 fedtsyrer 0.949 g
Transfedtsyrer, total 0.026 g
Aminosyrer
Isoleucin 970 mg
Leucin 1400 mg
Lysin 1600 mg
Methionin 500 mg
Cystin 160 mg
Phenylalanin 730 mg
Tyrosin 670 mg
Threonin 850 mg
Tryptofan 210 mg
Valin 1100 mg
Arginin 1200 mg
Histidin 640 mg
Alanin 1100 mg
Asparaginsyre 1700 mg
Glutaminsyre 2600 mg
Glycin 1000 mg
Prolin 790 mg
Serin 790 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal