Ernæring i Squash, alle typer, rå

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 0.047 g
Sum monoumættede 0.016 g
Sum polyumættede 0.097 g
Sum n-3 fedtsyrer 0.061 g
Sum n-6 fedtsyrer 0.036 g
Transfedtsyrer, total 0 g
Aminosyrer
Isoleucin 49 mg
Leucin 80 mg
Lysin 75 mg
Methionin 20 mg
Cystin 14 mg
Phenylalanin 47 mg
Tyrosin 36 mg
Threonin 31 mg
Tryptofan 13 mg
Valin 60 mg
Arginin 58 mg
Histidin 29 mg
Alanin 71 mg
Asparaginsyre 160 mg
Glutaminsyre 140 mg
Glycin 51 mg
Prolin 42 mg
Serin 56 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal