Ernæring i Tomat, importeret, rå

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	33 kcal
Protein, total	1.1 g
total-N	0.2 g
Fedt, total	0.4 g
mættede fedtsyrer	0.1 g
monoumætt. fedtsyrer	0 g
polyumætt. fedtsyrer	0.2 g
Kulhydrat, total	7.2 g
kulhydrat, tilgængelig	5.1 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	2.1 g
Alkohol	0 g
Aske	0.7 g
Vand	90.6 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

K-vitamin	11286%
C-vitamin	24%
A-vitamin	10%
Folat (Folinsyre)	9%
B6-vitamin	6%
Pantothensyre	6%
E-vitamin	6%
B3-vitamin, Niacin	6%
Fosfor, P	4%
Magnesium, Mg	3%
B1-vitamin, thiamin	3%
Kobber, Cu	3%
Jern, Fe	3%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	82.7 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	992 µg
D-vitamin	0 µg
E-vitamin	0.5 α-TE
alfa-tokoferol	0.5 mg
K-vitamin	7.9 µg
B1-vitamin, thiamin	0.041 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.018 mg
B3-vitamin, Niacin	0.883 NE
niacin	0.7 mg
tryptofans bidrag	0.183 mg
B6-vitamin	0.084 mg
Pantothensyre	0.33 mg
Biotin	1.5 µg
Folat (Folinsyre)	31 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	18 mg

Mineraler
Natrium, Na	13.4 mg
Kalium, K	252 mg
Calcium, Ca	8.87 mg
Magnesium, Mg	10.9 mg
Fosfor, P	29.1 mg
Jern, Fe	0.23 mg
Kobber, Cu	0.039 mg
Zink, Zn	0.084 mg
Jod, I	0.2 µg
Mangan, Mn	0.11 mg
Chrom, Cr	1.5 µg
Selen, Se	0.2 µg
Nikkel, Ni	3.2 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.073 g
Sum monoumættede	0.048 g
Sum polyumættede	0.199 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.018 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.181 g

Aminosyrer
Isoleucin	51 mg
Leucin	44 mg
Lysin	51 mg
Methionin	12 mg
Cystin	9 mg
Phenylalanin	30 mg
Tyrosin	40 mg
Threonin	30 mg
Tryptofan	11 mg
Valin	32 mg
Arginin	40 mg
Histidin	18 mg
Alanin	28 mg
Asparaginsyre	130 mg
Glutaminsyre	300 mg
Glycin	32 mg
Prolin	35 mg
Serin	39 mg

Andre "Frugt"-grøntsager fødevare

Ernæring i Agurk, rå Ernæring i Aubergine, rå Ernæring i Cayote, Kayote, rå Ernæring i Drueagurk (sylteagurk), rå Ernæring i Græskar, rå Ernæring i Okra, gumbo, rå Ernæring i Peber, chili, rå Ernæring i Peberfrugt, grøn, rå Ernæring i Peberfrugt, rød, rå Ernæring i Squash, alle typer, rå Ernæring i Squash, zucchini, rå Ernæring i Tomat, dansk, rå Ernæring i Tomat, tørret Ernæring i Tomat, uspec., rå

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal