Ernæring i Yoghurt med müsli

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	91 kcal
Protein, total	3.5 g
total-N	0.5 g
Fedt, total	3.3 g
mættede fedtsyrer	2.1 g
monoumætt. fedtsyrer	0.9 g
polyumætt. fedtsyrer	0.1 g
Kulhydrat, total	11.8 g
kulhydrat, tilgængelig	11.3 g
tilsat sukker	3.8 g
kostfibre	0.5 g
Alkohol	0 g
Aske	1 g
Vand	80.7 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Jod, I	16%
Fosfor, P	15%
Calcium, Ca	14%
B2-vitamin, riboflavin	11%
B12-vitamin	8%
Folat (Folinsyre)	7%
B3-vitamin, Niacin	6%
Pantothensyre	6%
Zink, Zn	5%
Magnesium, Mg	4%
Nikkel, Ni	4%
A-vitamin	3%
B6-vitamin	3%
Selen, Se	3%
B1-vitamin, thiamin	3%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	29.3 RE
Retinol	28.1 µg
β-caroten	14.5 µg
D-vitamin	0.093 µg
D3 cholecalciferol	0.093 µg
E-vitamin	0.084 α-TE
alfa-tokoferol	0.084 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.036 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.163 mg
B3-vitamin, Niacin	0.924 NE
niacin	0.124 mg
tryptofans bidrag	0.8 mg
B6-vitamin	0.042 mg
Pantothensyre	0.31 mg
Biotin	3.5 µg
Folat (Folinsyre)	23 µg
B12-vitamin	0.15 µg
C-vitamin	0.1 mg

Mineraler
Natrium, Na	38.6 mg
Kalium, K	145 mg
Calcium, Ca	115 mg
Magnesium, Mg	12.6 mg
Fosfor, P	95 mg
Jern, Fe	0.085 mg
Kobber, Cu	0.01 mg
Zink, Zn	0.469 mg
Jod, I	24.3 µg
Mangan, Mn	0.01 mg
Chrom, Cr	0.052 µg
Selen, Se	1.3 µg
Nikkel, Ni	11.1 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	2.14 g
Sum monoumættede	0.889 g
Sum polyumættede	0.094 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.025 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.069 g
Transfedtsyrer, total	0.143 g

Aminosyrer
Isoleucin	190 mg
Leucin	340 mg
Lysin	310 mg
Methionin	88 mg
Cystin	23 mg
Phenylalanin	150 mg
Tyrosin	160 mg
Threonin	150 mg
Tryptofan	48 mg
Valin	240 mg
Arginin	120 mg
Histidin	93 mg
Alanin	120 mg
Asparaginsyre	310 mg
Glutaminsyre	680 mg
Glycin	71 mg
Prolin	330 mg
Serin	190 mg

Andre Syrnede mælkeprodukter fødevare

Ernæring i A38, acidophilus tykmælk Ernæring i Creme fraiche 18 % Ernæring i Creme fraiche 38 % Ernæring i Creme Fraiche 9% Ernæring i Cultura, syrnet sødmælk Ernæring i Fløde 9 %, syrnet Ernæring i Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt Ernæring i Kærnemælk Ernæring i Kefir Ernæring i Letmælksyoghurt med saft Ernæring i Tykmælk Ernæring i Ylette naturel Ernæring i Ymer naturel Ernæring i Yoghurt med appelsinsaft Ernæring i Yoghurt med frugt, uspec. Ernæring i Yoghurt med jordbær Ernæring i Yoghurt med pære og banan Ernæring i Yoghurt med peach melba Ernæring i Yoghurt naturel

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal