|
|
Persille, rå
|
790 µg
|
|
Spinat, rå
|
560 µg
|
|
Sojaolie
|
540 µg
|
|
Spinat, hakket, dybfrost
|
340 µg
|
|
Koriander, blade, friske
|
310 µg
|
|
Purløg, rå
|
310 µg
|
|
Kikærter, tørrede, rå
|
264 µg
|
|
Broccoli, rå
|
260 µg
|
|
Rosenkål, uspec., rå
|
250 µg
|
|
Rosenkål, dybfrost
|
250 µg
|
|
Grønkål, rå
|
250 µg
|
|
Grønkål, dybfrost
|
250 µg
|
|
Sojamel
|
200 µg
|
|
Hvide bønner, tørrede
|
170 µg
|
|
Brune bønner, tørrede
|
170 µg
|
|
Mungbønner, tørrede, rå
|
170 µg
|
|
Spidskål, rå
|
170 µg
|
|
Rødkål, rå
|
149 µg
|
|
Rødkål, konserves
|
149 µg
|
|
Æg, hele, pasteuriseret, dybfrost
|
147 µg
|
|
Salat, hovedsalat, rå
|
130 µg
|
|
Salat, Iceberg, rå
|
112 µg
|
|
Lever, okse, rå
|
104 µg
|
|
Selleri, rod, rå
|
100 µg
|
|
Hvedeklid
|
83 µg
|
|
Gule ærter (flækærter), rå
|
81 µg
|
|
Lever, høne, rå
|
80 µg
|
|
Lever, kylling, rå
|
80 µg
|
|
Hvidkål, rå
|
76 µg
|
|
Mayonnaise
|
75 µg
|
|
Grønne ærter, rå
|
70 µg
|
|
Grønne ærter, dybfrost
|
70 µg
|
|
Grønne ærter, konserves
|
70 µg
|
|
Sojabønner, tørrede
|
47 µg
|
|
Hvedekim, rå
|
39 µg
|
|
Asparges, uspec., rå
|
39 µg
|