Ernæring i Æg, hele, rå

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 2.6 g
Sum monoumættede 3.83 g
Sum polyumættede 1.82 g
Sum n-3 fedtsyrer 0.267 g
Sum n-6 fedtsyrer 1.37 g
Transfedtsyrer, total 0 g
Aminosyrer
Isoleucin 750 mg
Leucin 1100 mg
Lysin 990 mg
Methionin 440 mg
Cystin 260 mg
Phenylalanin 710 mg
Tyrosin 560 mg
Threonin 600 mg
Tryptofan 180 mg
Valin 950 mg
Arginin 830 mg
Histidin 320 mg
Alanin 790 mg
Asparaginsyre 1400 mg
Glutaminsyre 1500 mg
Glycin 460 mg
Prolin 500 mg
Serin 990 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal