Ernæring i Makrel i tomat, konserves

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 3.35 g
Sum monoumættede 5.83 g
Sum polyumættede 4.67 g
Sum n-3 fedtsyrer 4.25 g
Sum n-6 fedtsyrer 0.429 g
Transfedtsyrer, total 0 g
Aminosyrer
Isoleucin 690 mg
Leucin 1100 mg
Lysin 1300 mg
Methionin 390 mg
Cystin 90 mg
Phenylalanin 580 mg
Tyrosin 550 mg
Threonin 650 mg
Tryptofan 150 mg
Valin 900 mg
Arginin 720 mg
Histidin 720 mg
Alanin 830 mg
Asparaginsyre 1300 mg
Glutaminsyre 1600 mg
Glycin 780 mg
Prolin 530 mg
Serin 620 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal