1. Ernæringsindhold
  2. Korn og stivelsesprodukter
  3. Gryn

Ernæring i Risengryn, grødris, brune, rå

Næringsindhold pr. 100 g
Energi 368 kcal
Protein, total 6.8 g
  total-N 1.1 g
Fedt, total 2.8 g
Kulhydrat, total 78.7 g
  kulhydrat, tilgængelig 76.3 g
  kostfibre 2.4 g
Alkohol 0 g
Aske 1.1 g
Vand 10.6 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Fosfor, P 47%
Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer pr. 100 g
Mineraler
Calcium, Ca 12.1 mg
Fosfor, P 307 mg
Fedtopdeling

Andre Gryn fødevare

Ernæring i Boghvedegryn, rå Ernæring i Byggryn, rå Ernæring i Bygmel Ernæring i Havregryn, beriget Ernæring i Havregryn, ikke beriget Ernæring i Havregryn, uspec. Ernæring i Hvedegryn, mannagryn Ernæring i Ris, polerede, rå Ernæring i Risengryn, grødris, polerede, rå

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal