Ernæring i Risengryn, grødris, polerede, rå

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 0.297 g
Sum monoumættede 0.317 g
Sum polyumættede 0.452 g
Sum n-3 fedtsyrer 0.012 g
Sum n-6 fedtsyrer 0.44 g
Transfedtsyrer, total 0 g
Aminosyrer
Isoleucin 280 mg
Leucin 500 mg
Lysin 240 mg
Methionin 150 mg
Cystin 76 mg
Phenylalanin 350 mg
Tyrosin 190 mg
Threonin 220 mg
Tryptofan 92 mg
Valin 430 mg
Arginin 490 mg
Histidin 140 mg
Alanin 380 mg
Asparaginsyre 580 mg
Glutaminsyre 980 mg
Glycin 300 mg
Prolin 300 mg
Serin 330 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal