87 g Majsmel 86.8 g Majsstivelse 85.9 g Buddingpulver 78.1 g Ris, parboiled, rå 78.1 g Ris, polerede, rå 78.1 g Risengryn, grødris, polerede, rå 77.7 g Cornflakes, frosted 77.7 g Cornflakes, uspec. 76.1 g Boghvedegryn, rå 73.9 g Makaroni, spaghetti, rå 68.9 g Ris, brune, rå 68.3 g Ostekiks, Cream Crackers 65.8 g Hvedemel 65.8 g Rasp 62.3 g Sigtemel 62.2 g Byggryn, rå 61.4 g Grahamsmel, fuldkornshvedemel 61.4 g Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå 61.4 g Hvedekerner, hele/knækkede 56 g Bygmel 54.8 g Knækbrød, rug-, fint 53 g Knækbrød, rug-, groft (Husmans) 52.5 g Rugkerner, hele/knækkede 52.5 g Rugmel, groft, fuldkornsrugmel 51 g Mariekiks 50.8 g Linser, tørrede, uspec. 49.6 g Kiks, fuldkorns-, digestivetype 49 g Flûte, fint, industrifremstillet 49 g Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet 48 g Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet 47.6 g Rundstykke, spansk 47.6 g Rundstykke 46.7 g Hvedebrød, store, italiensk 46 g Hvedebrød, fint, store 46 g Flûte, med fedtrige frø, industrifremstillet 45 g Flûte, groft, industrifremstillet 44.2 g Kartoffel, chips (franske kartofler), fedtreducerede 44.2 g Kartoffel, chips (franske kartofler)