Ernæring i Ostekiks, Cream Crackers

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	454 kcal
Protein, total	9.5 g
total-N	1.7 g
Fedt, total	16.3 g
mættede fedtsyrer	5.7 g
monoumætt. fedtsyrer	3.5 g
polyumætt. fedtsyrer	6 g
Kulhydrat, total	68.2 g
kulhydrat, tilgængelig	63.9 g
tilsat sukker	1.6 g
kostfibre	4.3 g
Alkohol	0 g
Aske	2.1 g
Vand	4.3 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Jern, Fe	19%
Fosfor, P	17%
Kobber, Cu	16%
Calcium, Ca	13%
B3-vitamin, Niacin	11%
B1-vitamin, thiamin	10%
Zink, Zn	9%
Magnesium, Mg	8%
Selen, Se	7%
B2-vitamin, riboflavin	5%
B6-vitamin	4%
Nikkel, Ni	3%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	0 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	0 µg
D-vitamin	0 µg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.13 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.08 mg
B3-vitamin, Niacin	1.83 NE
niacin	1.5 mg
tryptofans bidrag	1.83 mg
B6-vitamin	0.06 mg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	0 mg

Mineraler
Natrium, Na	610 mg
Kalium, K	120 mg
Calcium, Ca	110 mg
Magnesium, Mg	25 mg
Fosfor, P	110 mg
Jern, Fe	1.7 mg
Kobber, Cu	0.19 mg
Zink, Zn	0.87 mg
Mangan, Mn	0.68 mg
Chrom, Cr	8 µg
Selen, Se	3 µg
Nikkel, Ni	10 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	5.68 g
Sum monoumættede	3.46 g
Sum polyumættede	6.01 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.762 g
Sum n-6 fedtsyrer	5.24 g

Aminosyrer
Isoleucin	400 mg
Leucin	720 mg
Lysin	230 mg
Methionin	150 mg
Cystin	170 mg
Phenylalanin	500 mg
Tyrosin	220 mg
Threonin	270 mg
Tryptofan	110 mg
Valin	470 mg
Arginin	370 mg
Histidin	220 mg
Alanin	320 mg
Asparaginsyre	420 mg
Glutaminsyre	3300 mg
Glycin	350 mg
Prolin	1100 mg
Serin	500 mg

Andre Andet bagværk fødevare

Ernæring i Croissant Ernæring i Kammerjunkere Ernæring i Kiks, fuldkorns-, digestivetype Ernæring i Mariekiks Ernæring i Roulade, abrikos- Ernæring i Roulade, hindbær- Ernæring i Roulade, uspec. Ernæring i Skærekage, chokoladekage/-pie Ernæring i Skærekage, citronkage Ernæring i Skærekage, formkage, uspec. Ernæring i Skærekage, mazarinkage Ernæring i Skærekage, sandkage Ernæring i Småkage, finsk brød Ernæring i Småkage, uspec. Ernæring i Småkage, vanillekranse Ernæring i Tebirkes Ernæring i Tørkage, kokosmakroner Ernæring i Tørkage, kransekage Ernæring i Tørkage, linse Ernæring i Tørkage, mazariner Ernæring i Tørkage, napoleonshatte Ernæring i Tørkage, uspec. Ernæring i Wienerbrød, julekage Ernæring i Wienerbrød, kringle/stang Ernæring i Wienerbrød, smørkrans Ernæring i Wienerbrød, spandauer Ernæring i Wienerbrød, uspec.

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal