Ernæring i Bønnespirer, adzuki, rå

Yderligere næringsindhold

Vitaminer pr. 100 g
A-vitamin 0 RE
  Retinol 0 µg
D-vitamin 0 µg
Folat (Folinsyre) 100 µg
B12-vitamin 0 µg
Mineraler
Calcium, Ca 44.3 mg
Fosfor, P 174 mg
Fedtopdeling

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal