Næringsindhold pr. 100 g | ||
Energi | 383 kcal | |
Protein, total | 28.1 g | |
total-N | 4.8 g | |
Fedt, total | 9.6 g | |
mættede fedtsyrer | 1.4 g | |
monoumætt. fedtsyrer | 1.1 g | |
polyumætt. fedtsyrer | 4.3 g | |
Kulhydrat, total | 51.3 g | |
kulhydrat, tilgængelig | 39 g | |
tilsat sukker | 0 g | |
kostfibre | 12.3 g | |
Alkohol | 0 g | |
Aske | 4.4 g | |
Vand | 6.7 g | |
*Udregning af "Energi" er udført således. |
K-vitamin | 55714% |
Zink, Zn | 178% |
Fosfor, P | 154% |
E-vitamin | 122% |
B1-vitamin, thiamin | 116% |
B6-vitamin | 105% |
Kobber, Cu | 92% |
Magnesium, Mg | 81% |
Jern, Fe | 56% |
Folat (Folinsyre) | 54% |
B2-vitamin, riboflavin | 41% |
B3-vitamin, Niacin | 35% |
Nikkel, Ni | 27% |
Pantothensyre | 22% |
Selen, Se | 7% |
Calcium, Ca | 5% |
Vitaminer | pr. 100 g |
A-vitamin | 0 RE |
Retinol | 0 µg |
β-caroten | 0 µg |
D-vitamin | 0 µg |
E-vitamin | 11 α-TE |
alfa-tokoferol | 11 mg |
K-vitamin | 39 µg |
B1-vitamin, thiamin | 1.45 mg |
B2-vitamin, riboflavin | 0.61 mg |
B3-vitamin, Niacin | 5.67 NE |
niacin | 5.8 mg |
tryptofans bidrag | 5.67 mg |
B6-vitamin | 1.42 mg |
Pantothensyre | 1.2 mg |
Folat (Folinsyre) | 190 µg |
B12-vitamin | 0 µg |
C-vitamin | 0 mg |
Mineraler | |
Natrium, Na | 5.5 mg |
Kalium, K | 1046 mg |
Calcium, Ca | 41 mg |
Magnesium, Mg | 259 mg |
Fosfor, P | 1000 mg |
Jern, Fe | 5 mg |
Kobber, Cu | 1.1 mg |
Zink, Zn | 17.8 mg |
Jod, I | 0.25 µg |
Mangan, Mn | 18 mg |
Chrom, Cr | 1 µg |
Selen, Se | 3 µg |
Nikkel, Ni | 80 µg |
Fedtopdeling | |
Sum mættede | 1.36 g |
Sum monoumættede | 1.09 g |
Sum polyumættede | 4.27 g |
Sum n-3 fedtsyrer | 0.273 g |
Sum n-6 fedtsyrer | 4 g |
Aminosyrer | |
Isoleucin | 1000 mg |
Leucin | 2000 mg |
Lysin | 720 mg |
Methionin | 480 mg |
Cystin | 770 mg |
Phenylalanin | 1400 mg |
Tyrosin | 920 mg |
Threonin | 820 mg |
Tryptofan | 340 mg |
Valin | 1400 mg |
Arginin | 1400 mg |
Histidin | 630 mg |
Alanin | 1100 mg |
Asparaginsyre | 1500 mg |
Glutaminsyre | 8200 mg |
Glycin | 1200 mg |
Prolin | 3200 mg |
Serin | 1600 mg |
*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:
Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal