Ernæring i Squash, zucchini, rå

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 0.038 g
Sum monoumættede 0.014 g
Sum polyumættede 0.077 g
Sum n-3 fedtsyrer 0.048 g
Sum n-6 fedtsyrer 0.029 g
Aminosyrer
Isoleucin 45 mg
Leucin 72 mg
Lysin 68 mg
Methionin 18 mg
Cystin 12 mg
Phenylalanin 43 mg
Tyrosin 31 mg
Threonin 29 mg
Tryptofan 10 mg
Valin 54 mg
Arginin 50 mg
Histidin 25 mg
Alanin 62 mg
Asparaginsyre 150 mg
Glutaminsyre 130 mg
Glycin 47 mg
Prolin 37 mg
Serin 49 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal