Ernæring i Æg, blomme, rå

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 7.13 g
Sum monoumættede 10.2 g
Sum polyumættede 4.66 g
Sum n-3 fedtsyrer 0.822 g
Sum n-6 fedtsyrer 3.38 g
Transfedtsyrer, total 0 g
Aminosyrer
Isoleucin 860 mg
Leucin 1400 mg
Lysin 1300 mg
Methionin 410 mg
Cystin 230 mg
Phenylalanin 690 mg
Tyrosin 710 mg
Threonin 790 mg
Tryptofan 200 mg
Valin 1000 mg
Arginin 1100 mg
Histidin 410 mg
Alanin 840 mg
Asparaginsyre 1500 mg
Glutaminsyre 1700 mg
Glycin 510 mg
Prolin 640 mg
Serin 1300 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal