Ernæring i Rødspætte, filet, paneret, friturestegt

Yderligere næringsindhold

Vitaminer pr. 100 g
A-vitamin 0 RE
  Retinol 0 µg
  β-caroten 0 µg
K-vitamin 0 µg
C-vitamin 0 mg
Mineraler
Natrium, Na 308 mg
Kalium, K 246 mg
Kobber, Cu 0.053 mg
Zink, Zn 0.89 mg
Nikkel, Ni 17 µg
Fedtopdeling

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal