Ernæring i Tun i tomat, konserves

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	135 kcal
Protein, total	17.2 g
total-N	2.8 g
Fedt, total	7 g
mættede fedtsyrer	1.1 g
monoumætt. fedtsyrer	1.3 g
polyumætt. fedtsyrer	3.2 g
Kulhydrat, total	0.5 g
kulhydrat, tilgængelig	0.5 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	0 g
Alkohol	0 g
Aske	1.2 g
Vand	74.1 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Selen, Se	151%
B12-vitamin	110%
B3-vitamin, Niacin	83%
A-vitamin	44%
D-vitamin	39%
B6-vitamin	31%
Fosfor, P	25%
Zink, Zn	18%
E-vitamin	13%
Jern, Fe	13%
Magnesium, Mg	8%
Pantothensyre	6%
Jod, I	5%
Kobber, Cu	4%
Folat (Folinsyre)	4%
B1-vitamin, thiamin	4%
B2-vitamin, riboflavin	4%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	372 RE
Retinol	372 µg
β-caroten	0 µg
D-vitamin	2.9 µg
D3 cholecalciferol	2.9 µg
E-vitamin	1.2 α-TE
alfa-tokoferol	1.2 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.05 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.06 mg
B3-vitamin, Niacin	13.3 NE
niacin	10.1 mg
tryptofans bidrag	3.17 mg
B6-vitamin	0.425 mg
Pantothensyre	0.32 mg
Biotin	3 µg
Folat (Folinsyre)	15 µg
B12-vitamin	2.2 µg
C-vitamin	0 mg

Mineraler
Natrium, Na	307 mg
Kalium, K	350 mg
Calcium, Ca	8 mg
Magnesium, Mg	27 mg
Fosfor, P	163 mg
Jern, Fe	1.2 mg
Kobber, Cu	0.053 mg
Zink, Zn	1.8 mg
Jod, I	7.48 µg
Mangan, Mn	0.012 mg
Chrom, Cr	9 µg
Selen, Se	68 µg
Nikkel, Ni	2 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	1.07 g
Sum monoumættede	1.33 g
Sum polyumættede	3.2 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.534 g
Sum n-6 fedtsyrer	2.67 g
Transfedtsyrer, total	0 g

Aminosyrer
Isoleucin	940 mg
Leucin	1500 mg
Lysin	1500 mg
Methionin	550 mg
Cystin	83 mg
Phenylalanin	720 mg
Tyrosin	630 mg
Threonin	850 mg
Tryptofan	190 mg
Valin	1100 mg
Arginin	990 mg
Histidin	610 mg
Alanin	1100 mg
Asparaginsyre	1800 mg
Glutaminsyre	2400 mg
Glycin	720 mg
Prolin	660 mg
Serin	720 mg

Andre Fiskeprodukter fødevare

Ernæring i Ål, røget Ernæring i Ansjos, marineret, konserves Ernæring i Brisling (ansjovis), marineret, konserves Ernæring i Brisling (sardin), i olie, konserves Ernæring i Brisling (sardin), i tomat, konserves Ernæring i Fiskeboller, konserves Ernæring i Fiskefars, rå Ernæring i Fiskefrikadelle Ernæring i Gaffelbidder Ernæring i Hellefisk, røget Ernæring i Hummer, konserves Ernæring i Kaviar, uægte (lodderogn) Ernæring i Kaviar, uægte (stenbiderrogn) Ernæring i Kippers i olie, konserves Ernæring i Klipfisk Ernæring i Krabbekløer, konserves Ernæring i Krabbekløer, rå Ernæring i Laks, gravad Ernæring i Laks, konserves Ernæring i Laks, røget, udskåret Ernæring i Makrel i tomat, konserves Ernæring i Makrel, filet, naturel, konserves Ernæring i Makrel, røget Ernæring i Musling, konserves Ernæring i Reje, konserves Ernæring i Rødspætte, filet, paneret, friturestegt Ernæring i Sardin, i olie, konserves Ernæring i Sardin, i tomat, konserves Ernæring i Sild, marineret Ernæring i Sild, marineret, i karrysauce Ernæring i Sild, marineret, i madeirasauce Ernæring i Sild, marineret, kryddersild Ernæring i Sild, røget Ernæring i Sildepostej Ernæring i Spegesild Ernæring i Torsk, filet, paneret, rå Ernæring i Torsk, lever, konserves Ernæring i Torsk, rogn, konserves Ernæring i Torsk, rogn, rå Ernæring i Torsk, rogn, røget Ernæring i Tun i olie, konserves Ernæring i Tun i vand, konserves

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal