Ernæring i Tun i vand, konserves

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	112 kcal
Protein, total	25.3 g
total-N	4 g
Fedt, total	1 g
mættede fedtsyrer	0.1 g
monoumætt. fedtsyrer	0.1 g
polyumætt. fedtsyrer	0.5 g
Kulhydrat, total	0 g
kulhydrat, tilgængelig	0 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	0 g
Alkohol	0 g
Aske	1.4 g
Vand	73.2 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Selen, Se	151%
B12-vitamin	141%
B3-vitamin, Niacin	112%
A-vitamin	44%
D-vitamin	39%
Zink, Zn	29%
Fosfor, P	25%
Jern, Fe	19%
B6-vitamin	19%
E-vitamin	13%
Magnesium, Mg	8%
Pantothensyre	6%
Jod, I	5%
Folat (Folinsyre)	4%
B1-vitamin, thiamin	4%
B2-vitamin, riboflavin	4%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	372 RE
Retinol	372 µg
β-caroten	0 µg
D-vitamin	2.9 µg
D3 cholecalciferol	2.9 µg
E-vitamin	1.2 α-TE
alfa-tokoferol	1.2 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.05 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.06 mg
B3-vitamin, Niacin	17.9 NE
niacin	13.3 mg
tryptofans bidrag	4.67 mg
B6-vitamin	0.25 mg
Pantothensyre	0.32 mg
Biotin	3 µg
Folat (Folinsyre)	15 µg
B12-vitamin	2.82 µg
C-vitamin	0 mg

Mineraler
Natrium, Na	590 mg
Kalium, K	237 mg
Calcium, Ca	8 mg
Magnesium, Mg	27 mg
Fosfor, P	163 mg
Jern, Fe	1.7 mg
Kobber, Cu	0.016 mg
Zink, Zn	2.9 mg
Jod, I	7.48 µg
Mangan, Mn	0.012 mg
Chrom, Cr	9 µg
Selen, Se	68 µg
Nikkel, Ni	2 µg

Fedtopdeling
Transfedtsyrer, total	0 g

Aminosyrer
Isoleucin	1300 mg
Leucin	1900 mg
Lysin	2300 mg
Methionin	730 mg
Cystin	170 mg
Phenylalanin	1000 mg
Tyrosin	890 mg
Threonin	1100 mg
Tryptofan	280 mg
Valin	1500 mg
Arginin	1400 mg
Histidin	1300 mg
Alanin	1500 mg
Asparaginsyre	2300 mg
Glutaminsyre	3200 mg
Glycin	1100 mg
Prolin	850 mg
Serin	970 mg

Andre Fiskeprodukter fødevare

Ernæring i Ål, røget Ernæring i Ansjos, marineret, konserves Ernæring i Brisling (ansjovis), marineret, konserves Ernæring i Brisling (sardin), i olie, konserves Ernæring i Brisling (sardin), i tomat, konserves Ernæring i Fiskeboller, konserves Ernæring i Fiskefars, rå Ernæring i Fiskefrikadelle Ernæring i Gaffelbidder Ernæring i Hellefisk, røget Ernæring i Hummer, konserves Ernæring i Kaviar, uægte (lodderogn) Ernæring i Kaviar, uægte (stenbiderrogn) Ernæring i Kippers i olie, konserves Ernæring i Klipfisk Ernæring i Krabbekløer, konserves Ernæring i Krabbekløer, rå Ernæring i Laks, gravad Ernæring i Laks, konserves Ernæring i Laks, røget, udskåret Ernæring i Makrel i tomat, konserves Ernæring i Makrel, filet, naturel, konserves Ernæring i Makrel, røget Ernæring i Musling, konserves Ernæring i Reje, konserves Ernæring i Rødspætte, filet, paneret, friturestegt Ernæring i Sardin, i olie, konserves Ernæring i Sardin, i tomat, konserves Ernæring i Sild, marineret Ernæring i Sild, marineret, i karrysauce Ernæring i Sild, marineret, i madeirasauce Ernæring i Sild, marineret, kryddersild Ernæring i Sild, røget Ernæring i Sildepostej Ernæring i Spegesild Ernæring i Torsk, filet, paneret, rå Ernæring i Torsk, lever, konserves Ernæring i Torsk, rogn, konserves Ernæring i Torsk, rogn, rå Ernæring i Torsk, rogn, røget Ernæring i Tun i olie, konserves Ernæring i Tun i tomat, konserves

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal