Næringsindhold pr. 100 g | ||
Energi | 226 kcal | |
Protein, total | 6.2 g | |
total-N | 1.1 g | |
Fedt, total | 5.3 g | |
mættede fedtsyrer | 0.4 g | |
monoumætt. fedtsyrer | 1.1 g | |
polyumætt. fedtsyrer | 3 g | |
Kulhydrat, total | 42 g | |
kulhydrat, tilgængelig | 33.8 g | |
tilsat sukker | 0 g | |
kostfibre | 8.2 g | |
Alkohol | 0 g | |
Aske | 2.2 g | |
Vand | 44 g | |
*Udregning af "Energi" er udført således. |
Fosfor, P | 30% |
Kobber, Cu | 23% |
Magnesium, Mg | 21% |
Jern, Fe | 19% |
B1-vitamin, thiamin | 17% |
Zink, Zn | 16% |
Jod, I | 14% |
B6-vitamin | 12% |
Folat (Folinsyre) | 9% |
Selen, Se | 8% |
Nikkel, Ni | 8% |
B3-vitamin, Niacin | 8% |
B2-vitamin, riboflavin | 5% |
Calcium, Ca | 4% |
E-vitamin | 2% |
Vitaminer | pr. 100 g |
A-vitamin | 0 RE |
D-vitamin | 0 µg |
E-vitamin | 0.2 α-TE |
B1-vitamin, thiamin | 0.21 mg |
B2-vitamin, riboflavin | 0.074 mg |
B3-vitamin, Niacin | 1.27 NE |
niacin | 1.13 mg |
tryptofans bidrag | 1.27 mg |
B6-vitamin | 0.161 mg |
Biotin | 7.6 µg |
Folat (Folinsyre) | 32 µg |
B12-vitamin | 0 µg |
C-vitamin | 0 mg |
Mineraler | |
Natrium, Na | 509 mg |
Kalium, K | 262 mg |
Calcium, Ca | 36 mg |
Magnesium, Mg | 68 mg |
Fosfor, P | 197 mg |
Jern, Fe | 1.7 mg |
Kobber, Cu | 0.27 mg |
Zink, Zn | 1.6 mg |
Jod, I | 21 µg |
Mangan, Mn | 1.2 mg |
Chrom, Cr | 5.7 µg |
Selen, Se | 3.7 µg |
Nikkel, Ni | 24 µg |
Fedtopdeling | |
Sum mættede | 0.427 g |
Sum monoumættede | 1.14 g |
Sum polyumættede | 3.01 g |
Sum n-3 fedtsyrer | 0.788 g |
Sum n-6 fedtsyrer | 2.23 g |
Transfedtsyrer, total | 0 g |
*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:
Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal