Ernæring i Fiberbrød

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	246 kcal
Energi	246 kcal
Energi	246 kcal
Protein, total	9.8 g
total-N	1.72 g
Fedt, total	1.9 g
mættede fedtsyrer	0.88 g
monoumætt. fedtsyrer	0 g
polyumætt. fedtsyrer	0.52 g
Kulhydrat, total	49.3 g
kulhydrat, tilgængelig	44 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	5.3 g
Alkohol	0 g
Aske	2.6 g
Vand	43.1 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Jern, Fe	52%
B1-vitamin, thiamin	36%
B2-vitamin, riboflavin	29%
Calcium, Ca	22%
Magnesium, Mg	20%
Kobber, Cu	18%
Selen, Se	17%
Jod, I	15%
Zink, Zn	14%
Fosfor, P	14%
Nikkel, Ni	12%
B3-vitamin, Niacin	10%
Pantothensyre	9%
B6-vitamin	7%
Folat (Folinsyre)	6%
E-vitamin	6%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	0 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	0 µg
D-vitamin	0 µg
E-vitamin	0.53 α-TE
alfa-tokoferol	0.5 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.45 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.44 mg
B3-vitamin, Niacin	1.67 NE
niacin	1 mg
tryptofans bidrag	1.67 mg
B6-vitamin	0.09 mg
Pantothensyre	0.5 mg
Biotin	1.9 µg
Folat (Folinsyre)	21 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	0 mg

Mineraler
Natrium, Na	495 mg
Kalium, K	326 mg
Calcium, Ca	190 mg
Magnesium, Mg	65 mg
Fosfor, P	88 mg
Jern, Fe	4.68 mg
Kobber, Cu	0.22 mg
Zink, Zn	1.43 mg
Jod, I	22 µg
Mangan, Mn	0.6 mg
Chrom, Cr	7 µg
Selen, Se	7.5 µg
Nikkel, Ni	36 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.88 g
Sum monoumættede	0 g
Sum polyumættede	0.52 g

Aminosyrer
Isoleucin	430 mg
Leucin	740 mg
Lysin	240 mg
Methionin	160 mg
Cystin	190 mg
Phenylalanin	520 mg
Tyrosin	240 mg
Threonin	290 mg
Tryptofan	100 mg
Valin	500 mg
Arginin	400 mg
Histidin	220 mg
Alanin	330 mg
Asparaginsyre	480 mg
Glutaminsyre	3200 mg
Glycin	410 mg
Prolin	1100 mg
Serin	520 mg

Andre Brød fødevare

Ernæring i Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Bondebrød, uden fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Fladbrød Ernæring i Flûte, fint, industrifremstillet Ernæring i Flûte, groft, industrifremstillet Ernæring i Flûte, med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Franskbrød Ernæring i Grahamsbrød Ernæring i Grovbolle Ernæring i Grovfranskbrød Ernæring i Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, fint, store Ernæring i Hvedebrød, groft uden fedtrige frø, uden kerner Ernæring i Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, store, italiensk Ernæring i Hvedebrød, store, med fedtrige frø Ernæring i Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet Ernæring i Kastanjebrød Ernæring i Knækbrød, hvede-, fint Ernæring i Knækbrød, hvede-, granhamstype Ernæring i Knækbrød, rug-, fint Ernæring i Knækbrød, rug-, groft (Husmans) Ernæring i Krydder Ernæring i Pølsebrød Ernæring i Pumpernickel Ernæring i Rugbrød med fedtrige frø og hele kerner Ernæring i Rugbrød, fuldkorn Ernæring i Rugbrød, lyst Ernæring i Rugbrød, mørkt Ernæring i Rundstykke Ernæring i Rundstykke, spansk Ernæring i Sigtebrød Ernæring i Softrugbrød (uden fedtrige frø) Ernæring i Softrugbrød med fedtrige frø og hele kerner Ernæring i Solsikkebrød Ernæring i Surbrød Ernæring i Trekornsbrød Ernæring i Tvebakker Ernæring i Valnøddebrød

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal