Ernæring i Trekornsbrød

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	259 kcal
Protein, total	8.2 g
total-N	1.4 g
Fedt, total	4.4 g
mættede fedtsyrer	0.4 g
monoumætt. fedtsyrer	1 g
polyumætt. fedtsyrer	1.8 g
Kulhydrat, total	49.2 g
kulhydrat, tilgængelig	42.8 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	6.4 g
Alkohol	0 g
Aske	1.8 g
Vand	35.8 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

K-vitamin	28571%
Fosfor, P	31%
Selen, Se	18%
Jern, Fe	17%
Magnesium, Mg	14%
B1-vitamin, thiamin	12%
Folat (Folinsyre)	12%
Zink, Zn	10%
B3-vitamin, Niacin	9%
Nikkel, Ni	9%
B6-vitamin	8%
B2-vitamin, riboflavin	7%
Calcium, Ca	5%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	0 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	0 µg
D-vitamin	0 µg
K-vitamin	20 µg
B1-vitamin, thiamin	0.147 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.103 mg
B3-vitamin, Niacin	1.43 NE
tryptofans bidrag	1.43 mg
B6-vitamin	0.109 mg
Folat (Folinsyre)	41 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	0 mg

Mineraler
Natrium, Na	393 mg
Kalium, K	201 mg
Calcium, Ca	43.3 mg
Magnesium, Mg	43.5 mg
Fosfor, P	204 mg
Jern, Fe	1.5 mg
Zink, Zn	1.02 mg
Chrom, Cr	9.3 µg
Selen, Se	8.3 µg
Nikkel, Ni	26.1 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.417 g
Sum monoumættede	1.04 g
Sum polyumættede	1.77 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.521 g
Sum n-6 fedtsyrer	1.25 g

Aminosyrer
Isoleucin	360 mg
Leucin	620 mg
Lysin	200 mg
Methionin	130 mg
Cystin	160 mg
Phenylalanin	430 mg
Tyrosin	200 mg
Threonin	240 mg
Tryptofan	86 mg
Valin	420 mg
Arginin	330 mg
Histidin	190 mg
Alanin	270 mg
Asparaginsyre	400 mg
Glutaminsyre	2600 mg
Glycin	340 mg
Prolin	950 mg
Serin	430 mg

Andre Brød fødevare

Ernæring i Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Bondebrød, uden fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Fiberbrød Ernæring i Fladbrød Ernæring i Flûte, fint, industrifremstillet Ernæring i Flûte, groft, industrifremstillet Ernæring i Flûte, med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Franskbrød Ernæring i Grahamsbrød Ernæring i Grovbolle Ernæring i Grovfranskbrød Ernæring i Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, fint, store Ernæring i Hvedebrød, groft uden fedtrige frø, uden kerner Ernæring i Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, store, italiensk Ernæring i Hvedebrød, store, med fedtrige frø Ernæring i Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet Ernæring i Kastanjebrød Ernæring i Knækbrød, hvede-, fint Ernæring i Knækbrød, hvede-, granhamstype Ernæring i Knækbrød, rug-, fint Ernæring i Knækbrød, rug-, groft (Husmans) Ernæring i Krydder Ernæring i Pølsebrød Ernæring i Pumpernickel Ernæring i Rugbrød med fedtrige frø og hele kerner Ernæring i Rugbrød, fuldkorn Ernæring i Rugbrød, lyst Ernæring i Rugbrød, mørkt Ernæring i Rundstykke Ernæring i Rundstykke, spansk Ernæring i Sigtebrød Ernæring i Softrugbrød (uden fedtrige frø) Ernæring i Softrugbrød med fedtrige frø og hele kerner Ernæring i Solsikkebrød Ernæring i Surbrød Ernæring i Tvebakker Ernæring i Valnøddebrød

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal