Ernæring i Tvebakker

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	382 kcal
Protein, total	9.3 g
total-N	1.6 g
Fedt, total	5.8 g
mættede fedtsyrer	1.6 g
monoumætt. fedtsyrer	1.9 g
polyumætt. fedtsyrer	0.7 g
Kulhydrat, total	73.5 g
kulhydrat, tilgængelig	70.4 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	3.1 g
Alkohol	0 g
Aske	1.5 g
Vand	7.8 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

B6-vitamin	21%
Fosfor, P	18%
E-vitamin	16%
Folat (Folinsyre)	14%
Jod, I	14%
Zink, Zn	12%
B3-vitamin, Niacin	11%
A-vitamin	10%
Magnesium, Mg	9%
B1-vitamin, thiamin	8%
Jern, Fe	8%
D-vitamin	6%
Selen, Se	5%
Calcium, Ca	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	85.1 RE
Retinol	84 µg
β-caroten	13 µg
D-vitamin	0.44 µg
E-vitamin	1.4 α-TE
alfa-tokoferol	1.4 mg
B1-vitamin, thiamin	0.1 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.02 mg
B3-vitamin, Niacin	1.83 NE
niacin	4 mg
tryptofans bidrag	1.83 mg
B6-vitamin	0.28 mg
Folat (Folinsyre)	50 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	0 mg

Mineraler
Natrium, Na	470 mg
Kalium, K	130 mg
Calcium, Ca	20 mg
Magnesium, Mg	30 mg
Fosfor, P	120 mg
Jern, Fe	0.7 mg
Zink, Zn	1.2 mg
Jod, I	20.7 µg
Selen, Se	2.1 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	1.62 g
Sum monoumættede	1.88 g
Sum polyumættede	0.735 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.735 g
Transfedtsyrer, total	0 g

Aminosyrer
Isoleucin	420 mg
Leucin	700 mg
Lysin	250 mg
Methionin	160 mg
Cystin	160 mg
Phenylalanin	470 mg
Tyrosin	200 mg
Threonin	310 mg
Tryptofan	110 mg
Valin	510 mg
Arginin	360 mg
Histidin	210 mg
Alanin	360 mg
Asparaginsyre	510 mg
Glutaminsyre	3100 mg
Glycin	390 mg
Prolin	1000 mg
Serin	540 mg

Andre Brød fødevare

Ernæring i Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Bondebrød, uden fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Fiberbrød Ernæring i Fladbrød Ernæring i Flûte, fint, industrifremstillet Ernæring i Flûte, groft, industrifremstillet Ernæring i Flûte, med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Franskbrød Ernæring i Grahamsbrød Ernæring i Grovbolle Ernæring i Grovfranskbrød Ernæring i Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, fint, store Ernæring i Hvedebrød, groft uden fedtrige frø, uden kerner Ernæring i Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, store, italiensk Ernæring i Hvedebrød, store, med fedtrige frø Ernæring i Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet Ernæring i Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet Ernæring i Kastanjebrød Ernæring i Knækbrød, hvede-, fint Ernæring i Knækbrød, hvede-, granhamstype Ernæring i Knækbrød, rug-, fint Ernæring i Knækbrød, rug-, groft (Husmans) Ernæring i Krydder Ernæring i Pølsebrød Ernæring i Pumpernickel Ernæring i Rugbrød med fedtrige frø og hele kerner Ernæring i Rugbrød, fuldkorn Ernæring i Rugbrød, lyst Ernæring i Rugbrød, mørkt Ernæring i Rundstykke Ernæring i Rundstykke, spansk Ernæring i Sigtebrød Ernæring i Softrugbrød (uden fedtrige frø) Ernæring i Softrugbrød med fedtrige frø og hele kerner Ernæring i Solsikkebrød Ernæring i Surbrød Ernæring i Trekornsbrød Ernæring i Valnøddebrød

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal