Ernæring i Yoghurt med appelsinsaft

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	91 kcal
Protein, total	3.4 g
total-N	0.5 g
Fedt, total	3.3 g
mættede fedtsyrer	2.1 g
monoumætt. fedtsyrer	0.9 g
polyumætt. fedtsyrer	0.1 g
Kulhydrat, total	11.8 g
kulhydrat, tilgængelig	11.3 g
tilsat sukker	5.9 g
kostfibre	0.5 g
Alkohol	0 g
Aske	1 g
Vand	80.1 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Jod, I	16%
Calcium, Ca	14%
Fosfor, P	14%
B2-vitamin, riboflavin	11%
Folat (Folinsyre)	7%
B12-vitamin	6%
B3-vitamin, Niacin	6%
Pantothensyre	6%
Zink, Zn	5%
Magnesium, Mg	4%
B6-vitamin	4%
B1-vitamin, thiamin	4%
A-vitamin	3%
Selen, Se	3%
C-vitamin	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	29.3 RE
Retinol	28.1 µg
β-caroten	14.5 µg
D-vitamin	0.093 µg
D3 cholecalciferol	0.093 µg
E-vitamin	0.084 α-TE
alfa-tokoferol	0.084 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.044 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.162 mg
B3-vitamin, Niacin	0.932 NE
niacin	0.165 mg
tryptofans bidrag	0.767 mg
B6-vitamin	0.048 mg
Pantothensyre	0.31 mg
Biotin	3.5 µg
Folat (Folinsyre)	23 µg
B12-vitamin	0.12 µg
C-vitamin	1.7 mg

Mineraler
Natrium, Na	41 mg
Kalium, K	165 mg
Calcium, Ca	116 mg
Magnesium, Mg	12.5 mg
Fosfor, P	88 mg
Jern, Fe	0.085 mg
Kobber, Cu	0.01 mg
Zink, Zn	0.469 mg
Jod, I	24.3 µg
Mangan, Mn	0.01 mg
Chrom, Cr	0.052 µg
Selen, Se	1.3 µg
Nikkel, Ni	2.1 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	2.14 g
Sum monoumættede	0.889 g
Sum polyumættede	0.094 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.025 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.069 g
Transfedtsyrer, total	0.143 g

Aminosyrer
Isoleucin	180 mg
Leucin	330 mg
Lysin	300 mg
Methionin	85 mg
Cystin	22 mg
Phenylalanin	150 mg
Tyrosin	160 mg
Threonin	140 mg
Tryptofan	46 mg
Valin	230 mg
Arginin	120 mg
Histidin	91 mg
Alanin	110 mg
Asparaginsyre	300 mg
Glutaminsyre	660 mg
Glycin	69 mg
Prolin	320 mg
Serin	190 mg

Andre Syrnede mælkeprodukter fødevare

Ernæring i A38, acidophilus tykmælk Ernæring i Creme fraiche 18 % Ernæring i Creme fraiche 38 % Ernæring i Creme Fraiche 9% Ernæring i Cultura, syrnet sødmælk Ernæring i Fløde 9 %, syrnet Ernæring i Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt Ernæring i Kærnemælk Ernæring i Kefir Ernæring i Letmælksyoghurt med saft Ernæring i Tykmælk Ernæring i Ylette naturel Ernæring i Ymer naturel Ernæring i Yoghurt med frugt, uspec. Ernæring i Yoghurt med jordbær Ernæring i Yoghurt med müsli Ernæring i Yoghurt med pære og banan Ernæring i Yoghurt med peach melba Ernæring i Yoghurt naturel

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal