Ernæring i Yoghurt med jordbær

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	90 kcal
Protein, total	3.3 g
total-N	0.5 g
Fedt, total	3.1 g
mættede fedtsyrer	2 g
monoumætt. fedtsyrer	0.8 g
polyumætt. fedtsyrer	0.1 g
Kulhydrat, total	12.2 g
kulhydrat, tilgængelig	11.7 g
tilsat sukker	6.4 g
kostfibre	0.5 g
Alkohol	0 g
Aske	1 g
Vand	81.3 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Jod, I	16%
Calcium, Ca	14%
Fosfor, P	14%
B2-vitamin, riboflavin	11%
B12-vitamin	8%
Pantothensyre	6%
B3-vitamin, Niacin	5%
Folat (Folinsyre)	5%
Zink, Zn	5%
Magnesium, Mg	4%
A-vitamin	3%
B6-vitamin	3%
Selen, Se	3%
B1-vitamin, thiamin	3%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	27.5 RE
Retinol	26.4 µg
β-caroten	13.6 µg
D-vitamin	0.091 µg
D3 cholecalciferol	0.091 µg
E-vitamin	0.079 α-TE
alfa-tokoferol	0.079 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.036 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.163 mg
B3-vitamin, Niacin	0.874 NE
niacin	0.124 mg
tryptofans bidrag	0.75 mg
B6-vitamin	0.042 mg
Pantothensyre	0.31 mg
Biotin	3.5 µg
Folat (Folinsyre)	17.5 µg
B12-vitamin	0.15 µg
C-vitamin	0 mg

Mineraler
Natrium, Na	39.8 mg
Kalium, K	148 mg
Calcium, Ca	119 mg
Magnesium, Mg	11.9 mg
Fosfor, P	88 mg
Jern, Fe	0.085 mg
Kobber, Cu	0.01 mg
Zink, Zn	0.469 mg
Jod, I	24.3 µg
Mangan, Mn	0.01 mg
Chrom, Cr	0.052 µg
Selen, Se	1.3 µg
Nikkel, Ni	2.1 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	2.01 g
Sum monoumættede	0.835 g
Sum polyumættede	0.087 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.023 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.064 g
Transfedtsyrer, total	0.135 g

Aminosyrer
Isoleucin	180 mg
Leucin	320 mg
Lysin	300 mg
Methionin	83 mg
Cystin	22 mg
Phenylalanin	150 mg
Tyrosin	150 mg
Threonin	140 mg
Tryptofan	45 mg
Valin	220 mg
Arginin	110 mg
Histidin	88 mg
Alanin	110 mg
Asparaginsyre	290 mg
Glutaminsyre	640 mg
Glycin	67 mg
Prolin	310 mg
Serin	180 mg

Andre Syrnede mælkeprodukter fødevare

Ernæring i A38, acidophilus tykmælk Ernæring i Creme fraiche 18 % Ernæring i Creme fraiche 38 % Ernæring i Creme Fraiche 9% Ernæring i Cultura, syrnet sødmælk Ernæring i Fløde 9 %, syrnet Ernæring i Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt Ernæring i Kærnemælk Ernæring i Kefir Ernæring i Letmælksyoghurt med saft Ernæring i Tykmælk Ernæring i Ylette naturel Ernæring i Ymer naturel Ernæring i Yoghurt med appelsinsaft Ernæring i Yoghurt med frugt, uspec. Ernæring i Yoghurt med müsli Ernæring i Yoghurt med pære og banan Ernæring i Yoghurt med peach melba Ernæring i Yoghurt naturel

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal