Ernæring i Papaya, mamaja, træmelon, rå

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	50 kcal
Protein, total	0.7 g
total-N	0.1 g
Fedt, total	0.3 g
mættede fedtsyrer	0.1 g
monoumætt. fedtsyrer	0.1 g
polyumætt. fedtsyrer	0.1 g
Kulhydrat, total	12 g
kulhydrat, tilgængelig	9.9 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	2.1 g
Alkohol	0 g
Aske	0.5 g
Vand	86.5 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

C-vitamin	82%
Folat (Folinsyre)	17%
Jern, Fe	8%
Magnesium, Mg	7%
Pantothensyre	4%
B3-vitamin, Niacin	3%
Calcium, Ca	3%
A-vitamin	2%
B1-vitamin, thiamin	2%
B2-vitamin, riboflavin	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	19.7 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	236 µg
D-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.027 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.032 mg
B3-vitamin, Niacin	0.488 NE
niacin	0.338 mg
tryptofans bidrag	0.15 mg
B6-vitamin	0.019 mg
Pantothensyre	0.218 mg
Folat (Folinsyre)	58 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	61.8 mg
L-ascorbinsyre	61.8 mg

Mineraler
Natrium, Na	4 mg
Kalium, K	197 mg
Calcium, Ca	24.5 mg
Magnesium, Mg	22 mg
Fosfor, P	10.3 mg
Jern, Fe	0.7 mg
Kobber, Cu	0.016 mg
Zink, Zn	0.073 mg
Mangan, Mn	0.011 mg
Nikkel, Ni	3 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.093 g
Sum monoumættede	0.081 g
Sum polyumættede	0.066 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.053 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.013 g

Aminosyrer
Isoleucin	9 mg
Leucin	18 mg
Lysin	29 mg
Methionin	2 mg
Phenylalanin	10 mg
Tyrosin	6 mg
Threonin	12 mg
Tryptofan	9 mg
Valin	11 mg
Arginin	11 mg
Histidin	6 mg
Alanin	16 mg
Asparaginsyre	56 mg
Glutaminsyre	38 mg
Glycin	20 mg
Prolin	11 mg
Serin	17 mg

Andre Sydfrugt fødevare

Ernæring i Ananas, rå Ernæring i Appelsin, rå Ernæring i Banan, rå Ernæring i Cantaloupe (melon), rå Ernæring i Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå Ernæring i Cherimoya, chirimoya, rå Ernæring i Citron, rå Ernæring i Citronsaft, friskpresset Ernæring i Citronskal, rå Ernæring i Figen, rå Ernæring i Figen, tørret Ernæring i Granatæble, punisk æble, råt Ernæring i Grapefrugt, rå Ernæring i Honningmelon, rå Ernæring i Kakifrugt (Sharon), rå Ernæring i Kaktusfigen, rå Ernæring i Kiwi, rå Ernæring i Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå Ernæring i Lime, rå Ernæring i Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå Ernæring i Loquat, japansk mispel, rå Ernæring i Mandarin, rå Ernæring i Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå Ernæring i Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå Ernæring i Netmelon, rå Ernæring i Paradisæble, råt Ernæring i Passionsfrugt, grenadil, rå Ernæring i Tamarind, rå Ernæring i Vandmelon, rå

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal