Ernæring i Vandmelon, rå

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	38 kcal
Protein, total	0.8 g
total-N	0.1 g
Fedt, total	0.1 g
mættede fedtsyrer	0 g
monoumætt. fedtsyrer	0 g
polyumætt. fedtsyrer	0 g
Kulhydrat, total	8.6 g
kulhydrat, tilgængelig	8.1 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	0.5 g
Alkohol	0 g
Aske	0.3 g
Vand	90.2 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

C-vitamin	15%
Pantothensyre	5%
B6-vitamin	3%
Jern, Fe	3%
Fosfor, P	3%
Magnesium, Mg	3%
Kobber, Cu	3%
Nikkel, Ni	2%
B3-vitamin, Niacin	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	1.67 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	20 µg
D-vitamin	0 µg
E-vitamin	0.05 α-TE
alfa-tokoferol	0.05 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.02 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.02 mg
B3-vitamin, Niacin	0.328 NE
niacin	0.178 mg
tryptofans bidrag	0.15 mg
B6-vitamin	0.045 mg
Pantothensyre	0.3 mg
Biotin	0 µg
Folat (Folinsyre)	3 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	11.3 mg
L-ascorbinsyre	9.6 mg
L-dehydroascorbins.	1.7 mg

Mineraler
Natrium, Na	6.7 mg
Kalium, K	146 mg
Calcium, Ca	4.38 mg
Magnesium, Mg	8.4 mg
Fosfor, P	19.8 mg
Jern, Fe	0.3 mg
Kobber, Cu	0.03 mg
Zink, Zn	0.1 mg
Jod, I	0.15 µg
Mangan, Mn	0.038 mg
Chrom, Cr	0 µg
Selen, Se	0 µg
Nikkel, Ni	7 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.024 g
Sum monoumættede	0.013 g
Sum polyumættede	0.032 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.019 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.013 g
Transfedtsyrer, total	0 g

Aminosyrer
Isoleucin	24 mg
Leucin	23 mg
Lysin	81 mg
Methionin	8 mg
Cystin	3 mg
Phenylalanin	19 mg
Tyrosin	15 mg
Threonin	36 mg
Tryptofan	9 mg
Valin	20 mg
Arginin	77 mg
Histidin	8 mg
Alanin	22 mg
Asparaginsyre	51 mg
Glutaminsyre	82 mg
Glycin	13 mg
Prolin	31 mg
Serin	20 mg

Andre Sydfrugt fødevare

Ernæring i Ananas, rå Ernæring i Appelsin, rå Ernæring i Banan, rå Ernæring i Cantaloupe (melon), rå Ernæring i Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå Ernæring i Cherimoya, chirimoya, rå Ernæring i Citron, rå Ernæring i Citronsaft, friskpresset Ernæring i Citronskal, rå Ernæring i Figen, rå Ernæring i Figen, tørret Ernæring i Granatæble, punisk æble, råt Ernæring i Grapefrugt, rå Ernæring i Honningmelon, rå Ernæring i Kakifrugt (Sharon), rå Ernæring i Kaktusfigen, rå Ernæring i Kiwi, rå Ernæring i Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå Ernæring i Lime, rå Ernæring i Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå Ernæring i Loquat, japansk mispel, rå Ernæring i Mandarin, rå Ernæring i Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå Ernæring i Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå Ernæring i Netmelon, rå Ernæring i Papaya, mamaja, træmelon, rå Ernæring i Paradisæble, råt Ernæring i Passionsfrugt, grenadil, rå Ernæring i Tamarind, rå

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal