Ernæring i Citron, rå

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	32 kcal
Protein, total	0.5 g
total-N	0.1 g
Fedt, total	1.1 g
mættede fedtsyrer	0.3 g
monoumætt. fedtsyrer	0.1 g
polyumætt. fedtsyrer	0.5 g
Kulhydrat, total	5.5 g
kulhydrat, tilgængelig	4.3 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	1.2 g
Alkohol	0 g
Aske	0.3 g
Vand	92.6 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

C-vitamin	65%
Folat (Folinsyre)	9%
E-vitamin	9%
B6-vitamin	4%
Kobber, Cu	4%
Pantothensyre	4%
Calcium, Ca	4%
B1-vitamin, thiamin	4%
Fosfor, P	3%
Magnesium, Mg	3%
Nikkel, Ni	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	1.67 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	20 µg
D-vitamin	0 µg
E-vitamin	0.8 α-TE
alfa-tokoferol	0.8 mg
B1-vitamin, thiamin	0.045 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.03 mg
B3-vitamin, Niacin	0.233 NE
niacin	0.2 mg
tryptofans bidrag	0.033 mg
B6-vitamin	0.06 mg
Pantothensyre	0.23 mg
Biotin	0.5 µg
Folat (Folinsyre)	32 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	49 mg
L-ascorbinsyre	49 mg

Mineraler
Natrium, Na	3 mg
Kalium, K	175 mg
Calcium, Ca	35.1 mg
Magnesium, Mg	9 mg
Fosfor, P	20.7 mg
Jern, Fe	0.08 mg
Kobber, Cu	0.053 mg
Zink, Zn	0.13 mg
Jod, I	0.3 µg
Mangan, Mn	0.04 mg
Chrom, Cr	0.2 µg
Selen, Se	0.12 µg
Nikkel, Ni	6.65 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.269 g
Sum monoumættede	0.067 g
Sum polyumættede	0.544 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.159 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.385 g

Aminosyrer
Isoleucin	14 mg
Leucin	12 mg
Lysin	25 mg
Methionin	7 mg
Cystin	6 mg
Phenylalanin	18 mg
Tyrosin	10 mg
Threonin	7 mg
Tryptofan	2 mg
Valin	18 mg
Arginin	30 mg
Histidin	7 mg
Alanin	29 mg
Asparaginsyre	69 mg
Glutaminsyre	57 mg
Glycin	48 mg
Prolin	26 mg
Serin	14 mg

Andre Sydfrugt fødevare

Ernæring i Ananas, rå Ernæring i Appelsin, rå Ernæring i Banan, rå Ernæring i Cantaloupe (melon), rå Ernæring i Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå Ernæring i Cherimoya, chirimoya, rå Ernæring i Citronsaft, friskpresset Ernæring i Citronskal, rå Ernæring i Figen, rå Ernæring i Figen, tørret Ernæring i Granatæble, punisk æble, råt Ernæring i Grapefrugt, rå Ernæring i Honningmelon, rå Ernæring i Kakifrugt (Sharon), rå Ernæring i Kaktusfigen, rå Ernæring i Kiwi, rå Ernæring i Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå Ernæring i Lime, rå Ernæring i Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå Ernæring i Loquat, japansk mispel, rå Ernæring i Mandarin, rå Ernæring i Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå Ernæring i Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå Ernæring i Netmelon, rå Ernæring i Papaya, mamaja, træmelon, rå Ernæring i Paradisæble, råt Ernæring i Passionsfrugt, grenadil, rå Ernæring i Tamarind, rå Ernæring i Vandmelon, rå

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal