Ernæring i Cantaloupe (melon), rå

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	36 kcal
Protein, total	0.8 g
total-N	0.1 g
Fedt, total	0.2 g
mættede fedtsyrer	0 g
monoumætt. fedtsyrer	0 g
polyumætt. fedtsyrer	0.1 g
Kulhydrat, total	8.2 g
kulhydrat, tilgængelig	7.3 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	0.9 g
Alkohol	0 g
Aske	0.7 g
Vand	90.2 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

C-vitamin	37%
Folat (Folinsyre)	6%
Fosfor, P	6%
B6-vitamin	5%
B3-vitamin, Niacin	5%
Magnesium, Mg	4%
Kobber, Cu	3%
B1-vitamin, thiamin	3%
Nikkel, Ni	2%
Jern, Fe	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	2 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	24 µg
D-vitamin	0 µg
E-vitamin	0.05 α-TE
alfa-tokoferol	0.05 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.041 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.019 mg
B3-vitamin, Niacin	0.767 NE
niacin	0.734 mg
tryptofans bidrag	0.033 mg
B6-vitamin	0.072 mg
Pantothensyre	0.105 mg
Folat (Folinsyre)	21 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	27.8 mg
L-ascorbinsyre	24.8 mg
L-dehydroascorbins.	3 mg

Mineraler
Natrium, Na	16 mg
Kalium, K	267 mg
Calcium, Ca	9.02 mg
Magnesium, Mg	12 mg
Fosfor, P	38.9 mg
Jern, Fe	0.21 mg
Kobber, Cu	0.041 mg
Zink, Zn	0.18 mg
Jod, I	0 µg
Mangan, Mn	0.041 mg
Chrom, Cr	0 µg
Selen, Se	0 µg
Nikkel, Ni	7 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.048 g
Sum monoumættede	0.025 g
Sum polyumættede	0.061 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.036 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.025 g

Aminosyrer
Isoleucin	21 mg
Leucin	29 mg
Lysin	29 mg
Methionin	12 mg
Cystin	2 mg
Phenylalanin	23 mg
Tyrosin	13 mg
Threonin	17 mg
Tryptofan	2 mg
Valin	34 mg
Arginin	29 mg
Histidin	15 mg
Alanin	95 mg
Asparaginsyre	130 mg
Glutaminsyre	210 mg
Glycin	25 mg
Prolin	19 mg
Serin	42 mg

Andre Sydfrugt fødevare

Ernæring i Ananas, rå Ernæring i Appelsin, rå Ernæring i Banan, rå Ernæring i Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå Ernæring i Cherimoya, chirimoya, rå Ernæring i Citron, rå Ernæring i Citronsaft, friskpresset Ernæring i Citronskal, rå Ernæring i Figen, rå Ernæring i Figen, tørret Ernæring i Granatæble, punisk æble, råt Ernæring i Grapefrugt, rå Ernæring i Honningmelon, rå Ernæring i Kakifrugt (Sharon), rå Ernæring i Kaktusfigen, rå Ernæring i Kiwi, rå Ernæring i Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå Ernæring i Lime, rå Ernæring i Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå Ernæring i Loquat, japansk mispel, rå Ernæring i Mandarin, rå Ernæring i Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå Ernæring i Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå Ernæring i Netmelon, rå Ernæring i Papaya, mamaja, træmelon, rå Ernæring i Paradisæble, råt Ernæring i Passionsfrugt, grenadil, rå Ernæring i Tamarind, rå Ernæring i Vandmelon, rå

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal