Ernæring i Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	353 kcal
Protein, total	8.2 g
total-N	1.3 g
Fedt, total	0.5 g
mættede fedtsyrer	0.1 g
monoumætt. fedtsyrer	0 g
polyumætt. fedtsyrer	0.2 g
Kulhydrat, total	85.5 g
kulhydrat, tilgængelig	70.6 g
tilsat sukker	5.7 g
kostfibre	14.9 g
Alkohol	0 g
Aske	2.1 g
Vand	3.6 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

B6-vitamin	64%
C-vitamin	49%
Fosfor, P	45%
B3-vitamin, Niacin	40%
Jern, Fe	37%
Kobber, Cu	31%
Magnesium, Mg	24%
B2-vitamin, riboflavin	20%
B1-vitamin, thiamin	15%
Zink, Zn	14%
Folat (Folinsyre)	9%
Calcium, Ca	8%
Nikkel, Ni	7%
Pantothensyre	6%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	0 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	0 µg
D-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.19 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.3 mg
B3-vitamin, Niacin	6.37 NE
niacin	4.2 mg
tryptofans bidrag	2.17 mg
B6-vitamin	0.86 mg
Pantothensyre	0.345 mg
Folat (Folinsyre)	30 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	37 mg

Mineraler
Natrium, Na	81.3 mg
Kalium, K	1171 mg
Calcium, Ca	70 mg
Magnesium, Mg	75.3 mg
Fosfor, P	290 mg
Jern, Fe	3.3 mg
Kobber, Cu	0.37 mg
Zink, Zn	1.4 mg
Jod, I	0.5 µg
Mangan, Mn	0.74 mg
Chrom, Cr	7 µg
Selen, Se	0.5 µg
Nikkel, Ni	20 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.137 g
Sum monoumættede	0.011 g
Sum polyumættede	0.238 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.057 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.181 g

Aminosyrer
Isoleucin	300 mg
Leucin	450 mg
Lysin	470 mg
Methionin	110 mg
Cystin	67 mg
Phenylalanin	330 mg
Tyrosin	160 mg
Threonin	280 mg
Tryptofan	130 mg
Valin	490 mg
Arginin	340 mg
Histidin	150 mg
Alanin	290 mg
Asparaginsyre	1700 mg
Glutaminsyre	1100 mg
Glycin	240 mg
Prolin	290 mg
Serin	290 mg

Andre Grøntsagsprodukter fødevare

Ernæring i Agurk, syltet Ernæring i Agurk, syltet, uden tilsat sukker Ernæring i Asier, syltede Ernæring i Asier, syltede, uden tilsat sukker Ernæring i Asparges, konserves Ernæring i Baked beans i tomatsovs, konserves Ernæring i Bambusskud, konserves, saltet Ernæring i Bambusskud, konserves, usaltet Ernæring i Bønnespirer, soja, konserves Ernæring i Champignon, konserves Ernæring i Græskar, konserves Ernæring i Grønne ærter, konserves Ernæring i Grønne bønner, dybfrost Ernæring i Grønne bønner, konserves Ernæring i Gulerod, konserves Ernæring i Kartoffel, chips (franske kartofler) Ernæring i Kartoffel, chips (franske kartofler), fedtreducerede Ernæring i Kartoffel, konserves Ernæring i Kartoffel, pommes frites, friturestegte Ernæring i Kartoffelchips, grove Ernæring i Kartoffelmel Ernæring i Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk Ernæring i Linsespirer, rå Ernæring i Løg, ristede Ernæring i Lucernespirer, rå Ernæring i Miso, sojapasta Ernæring i Peber, chili, konserves Ernæring i Peberfrugt, konserves Ernæring i Rødbede, konserves Ernæring i Rødbede, konserves, uden tilsat sukker Ernæring i Rødkål, konserves Ernæring i Rødkål, konserves, uden tilsat sukker Ernæring i Sagogryn (kartoffelstivelse) Ernæring i Sojadrik, kommercielt tilberedt Ernæring i Sojamel Ernæring i Tofu, sojabønneost Ernæring i Tomat, flået, konserves Ernæring i Tomatjuice, konserves Ernæring i Tomatketchup Ernæring i Tomatketchup, stærk Ernæring i Tomatpure Ernæring i Tomatpure, koncentreret Ernæring i Voksbønner, konserves

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal