Ernæring i Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	338 kcal
Protein, total	10.9 g
total-N	1.7 g
Fedt, total	1.1 g
mættede fedtsyrer	0.4 g
monoumætt. fedtsyrer	0.1 g
polyumætt. fedtsyrer	0.3 g
Kulhydrat, total	77.7 g
kulhydrat, tilgængelig	62.8 g
tilsat sukker	5.7 g
kostfibre	14.9 g
Alkohol	0 g
Aske	4 g
Vand	6.6 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

C-vitamin	159%
B6-vitamin	64%
Fosfor, P	45%
B3-vitamin, Niacin	44%
Pantothensyre	34%
Kobber, Cu	31%
Jod, I	26%
Magnesium, Mg	24%
B2-vitamin, riboflavin	20%
Jern, Fe	18%
B1-vitamin, thiamin	15%
Zink, Zn	14%
Folat (Folinsyre)	9%
Calcium, Ca	8%
Nikkel, Ni	7%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	0 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	0 µg
D-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.19 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.3 mg
B3-vitamin, Niacin	7.03 NE
niacin	4.2 mg
tryptofans bidrag	2.83 mg
B6-vitamin	0.86 mg
Pantothensyre	1.86 mg
Folat (Folinsyre)	30 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	119 mg
L-ascorbinsyre	119 mg

Mineraler
Natrium, Na	81.3 mg
Kalium, K	1171 mg
Calcium, Ca	70 mg
Magnesium, Mg	75.3 mg
Fosfor, P	290 mg
Jern, Fe	1.6 mg
Kobber, Cu	0.37 mg
Zink, Zn	1.4 mg
Jod, I	39 µg
Mangan, Mn	0.74 mg
Chrom, Cr	7 µg
Selen, Se	0.5 µg
Nikkel, Ni	20 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.401 g
Sum monoumættede	0.131 g
Sum polyumættede	0.256 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.065 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.191 g

Aminosyrer
Isoleucin	400 mg
Leucin	590 mg
Lysin	630 mg
Methionin	150 mg
Cystin	89 mg
Phenylalanin	440 mg
Tyrosin	210 mg
Threonin	370 mg
Tryptofan	170 mg
Valin	650 mg
Arginin	450 mg
Histidin	190 mg
Alanin	380 mg
Asparaginsyre	2300 mg
Glutaminsyre	1400 mg
Glycin	310 mg
Prolin	380 mg
Serin	380 mg

Andre Grøntsagsprodukter fødevare

Ernæring i Agurk, syltet Ernæring i Agurk, syltet, uden tilsat sukker Ernæring i Asier, syltede Ernæring i Asier, syltede, uden tilsat sukker Ernæring i Asparges, konserves Ernæring i Baked beans i tomatsovs, konserves Ernæring i Bambusskud, konserves, saltet Ernæring i Bambusskud, konserves, usaltet Ernæring i Bønnespirer, soja, konserves Ernæring i Champignon, konserves Ernæring i Græskar, konserves Ernæring i Grønne ærter, konserves Ernæring i Grønne bønner, dybfrost Ernæring i Grønne bønner, konserves Ernæring i Gulerod, konserves Ernæring i Kartoffel, chips (franske kartofler) Ernæring i Kartoffel, chips (franske kartofler), fedtreducerede Ernæring i Kartoffel, konserves Ernæring i Kartoffel, pommes frites, friturestegte Ernæring i Kartoffelchips, grove Ernæring i Kartoffelmel Ernæring i Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk Ernæring i Linsespirer, rå Ernæring i Løg, ristede Ernæring i Lucernespirer, rå Ernæring i Miso, sojapasta Ernæring i Peber, chili, konserves Ernæring i Peberfrugt, konserves Ernæring i Rødbede, konserves Ernæring i Rødbede, konserves, uden tilsat sukker Ernæring i Rødkål, konserves Ernæring i Rødkål, konserves, uden tilsat sukker Ernæring i Sagogryn (kartoffelstivelse) Ernæring i Sojadrik, kommercielt tilberedt Ernæring i Sojamel Ernæring i Tofu, sojabønneost Ernæring i Tomat, flået, konserves Ernæring i Tomatjuice, konserves Ernæring i Tomatketchup Ernæring i Tomatketchup, stærk Ernæring i Tomatpure Ernæring i Tomatpure, koncentreret Ernæring i Voksbønner, konserves

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal