Ernæring i Rødbede, konserves, uden tilsat sukker

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	29 kcal
Protein, total	0.9 g
total-N	0.1 g
Fedt, total	0.1 g
mættede fedtsyrer	0 g
monoumætt. fedtsyrer	0 g
polyumætt. fedtsyrer	0.1 g
Kulhydrat, total	7.2 g
kulhydrat, tilgængelig	4.9 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	2.3 g
Alkohol	0 g
Aske	0.8 g
Vand	91 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

K-vitamin	286%
Folat (Folinsyre)	27%
Jern, Fe	20%
C-vitamin	5%
Magnesium, Mg	5%
Kobber, Cu	5%
B6-vitamin	4%
B2-vitamin, riboflavin	3%
Fosfor, P	3%
Zink, Zn	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	0.583 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	7 µg
D-vitamin	0 µg
E-vitamin	0.08 α-TE
alfa-tokoferol	0.08 mg
K-vitamin	0.2 µg
B1-vitamin, thiamin	0.01 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.04 mg
B3-vitamin, Niacin	0.24 NE
niacin	0.157 mg
tryptofans bidrag	0.083 mg
B6-vitamin	0.05 mg
Pantothensyre	0.1 mg
Biotin	0 µg
Folat (Folinsyre)	93 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	4.1 mg

Mineraler
Natrium, Na	194 mg
Kalium, K	148 mg
Calcium, Ca	15 mg
Magnesium, Mg	17 mg
Fosfor, P	17 mg
Jern, Fe	1.82 mg
Kobber, Cu	0.059 mg
Zink, Zn	0.21 mg
Jod, I	0.5 µg
Mangan, Mn	0.72 mg
Chrom, Cr	5 µg
Selen, Se	0.5 µg
Nikkel, Ni	3.4 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.027 g
Sum monoumættede	0.015 g
Sum polyumættede	0.071 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.012 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.059 g

Aminosyrer
Isoleucin	18 mg
Leucin	19 mg
Lysin	20 mg
Methionin	4 mg
Cystin	1 mg
Phenylalanin	8 mg
Tyrosin	7 mg
Threonin	16 mg
Tryptofan	5 mg
Valin	23 mg
Arginin	18 mg
Histidin	9 mg
Alanin	22 mg
Asparaginsyre	47 mg
Glutaminsyre	270 mg
Glycin	16 mg
Prolin	10 mg
Serin	28 mg

Andre Grøntsagsprodukter fødevare

Ernæring i Agurk, syltet Ernæring i Agurk, syltet, uden tilsat sukker Ernæring i Asier, syltede Ernæring i Asier, syltede, uden tilsat sukker Ernæring i Asparges, konserves Ernæring i Baked beans i tomatsovs, konserves Ernæring i Bambusskud, konserves, saltet Ernæring i Bambusskud, konserves, usaltet Ernæring i Bønnespirer, soja, konserves Ernæring i Champignon, konserves Ernæring i Græskar, konserves Ernæring i Grønne ærter, konserves Ernæring i Grønne bønner, dybfrost Ernæring i Grønne bønner, konserves Ernæring i Gulerod, konserves Ernæring i Kartoffel, chips (franske kartofler) Ernæring i Kartoffel, chips (franske kartofler), fedtreducerede Ernæring i Kartoffel, konserves Ernæring i Kartoffel, pommes frites, friturestegte Ernæring i Kartoffelchips, grove Ernæring i Kartoffelmel Ernæring i Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk Ernæring i Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk Ernæring i Linsespirer, rå Ernæring i Løg, ristede Ernæring i Lucernespirer, rå Ernæring i Miso, sojapasta Ernæring i Peber, chili, konserves Ernæring i Peberfrugt, konserves Ernæring i Rødbede, konserves Ernæring i Rødkål, konserves Ernæring i Rødkål, konserves, uden tilsat sukker Ernæring i Sagogryn (kartoffelstivelse) Ernæring i Sojadrik, kommercielt tilberedt Ernæring i Sojamel Ernæring i Tofu, sojabønneost Ernæring i Tomat, flået, konserves Ernæring i Tomatjuice, konserves Ernæring i Tomatketchup Ernæring i Tomatketchup, stærk Ernæring i Tomatpure Ernæring i Tomatpure, koncentreret Ernæring i Voksbønner, konserves

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal