Ernæring i Rødbede, konserves

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	61 kcal
Protein, total	1 g
total-N	0.2 g
Fedt, total	0.3 g
mættede fedtsyrer	0.1 g
monoumætt. fedtsyrer	0 g
polyumætt. fedtsyrer	0.2 g
Kulhydrat, total	14.4 g
kulhydrat, tilgængelig	12.4 g
tilsat sukker	3.4 g
kostfibre	2 g
Alkohol	0 g
Aske	0.6 g
Vand	83.7 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

K-vitamin	286%
Kobber, Cu	18%
Folat (Folinsyre)	11%
Jern, Fe	8%
C-vitamin	5%
Magnesium, Mg	5%
Fosfor, P	4%
B6-vitamin	4%
Zink, Zn	3%
Calcium, Ca	3%
B2-vitamin, riboflavin	3%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	0.583 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	7 µg
D-vitamin	0 µg
E-vitamin	0.08 α-TE
alfa-tokoferol	0.08 mg
K-vitamin	0.2 µg
B1-vitamin, thiamin	0.01 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.04 mg
B3-vitamin, Niacin	0.24 NE
niacin	0.157 mg
tryptofans bidrag	0.083 mg
B6-vitamin	0.05 mg
Pantothensyre	0.1 mg
Biotin	0 µg
Folat (Folinsyre)	37 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	4.1 mg

Mineraler
Natrium, Na	194 mg
Kalium, K	330 mg
Calcium, Ca	22.7 mg
Magnesium, Mg	15 mg
Fosfor, P	24.2 mg
Jern, Fe	0.7 mg
Kobber, Cu	0.21 mg
Zink, Zn	0.31 mg
Jod, I	0.5 µg
Mangan, Mn	0.72 mg
Chrom, Cr	5 µg
Selen, Se	0.2 µg
Nikkel, Ni	3.4 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.058 g
Sum monoumættede	0.031 g
Sum polyumættede	0.151 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.026 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.126 g
Transfedtsyrer, total	0 g

Aminosyrer
Isoleucin	19 mg
Leucin	21 mg
Lysin	22 mg
Methionin	5 mg
Cystin	1 mg
Phenylalanin	9 mg
Tyrosin	8 mg
Threonin	18 mg
Tryptofan	5 mg
Valin	26 mg
Arginin	19 mg
Histidin	10 mg
Alanin	24 mg
Asparaginsyre	51 mg
Glutaminsyre	290 mg
Glycin	18 mg
Prolin	11 mg
Serin	30 mg

Andre Grøntsagsprodukter fødevare

Ernæring i Agurk, syltet Ernæring i Agurk, syltet, uden tilsat sukker Ernæring i Asier, syltede Ernæring i Asier, syltede, uden tilsat sukker Ernæring i Asparges, konserves Ernæring i Baked beans i tomatsovs, konserves Ernæring i Bambusskud, konserves, saltet Ernæring i Bambusskud, konserves, usaltet Ernæring i Bønnespirer, soja, konserves Ernæring i Champignon, konserves Ernæring i Græskar, konserves Ernæring i Grønne ærter, konserves Ernæring i Grønne bønner, dybfrost Ernæring i Grønne bønner, konserves Ernæring i Gulerod, konserves Ernæring i Kartoffel, chips (franske kartofler) Ernæring i Kartoffel, chips (franske kartofler), fedtreducerede Ernæring i Kartoffel, konserves Ernæring i Kartoffel, pommes frites, friturestegte Ernæring i Kartoffelchips, grove Ernæring i Kartoffelmel Ernæring i Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk Ernæring i Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk Ernæring i Linsespirer, rå Ernæring i Løg, ristede Ernæring i Lucernespirer, rå Ernæring i Miso, sojapasta Ernæring i Peber, chili, konserves Ernæring i Peberfrugt, konserves Ernæring i Rødbede, konserves, uden tilsat sukker Ernæring i Rødkål, konserves Ernæring i Rødkål, konserves, uden tilsat sukker Ernæring i Sagogryn (kartoffelstivelse) Ernæring i Sojadrik, kommercielt tilberedt Ernæring i Sojamel Ernæring i Tofu, sojabønneost Ernæring i Tomat, flået, konserves Ernæring i Tomatjuice, konserves Ernæring i Tomatketchup Ernæring i Tomatketchup, stærk Ernæring i Tomatpure Ernæring i Tomatpure, koncentreret Ernæring i Voksbønner, konserves

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal