Ernæring i Champignon, konserves

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	22 kcal
Protein, total	2.5 g
total-N	0.4 g
Fedt, total	0.5 g
mættede fedtsyrer	0.1 g
monoumætt. fedtsyrer	0 g
polyumætt. fedtsyrer	0.3 g
Kulhydrat, total	3.1 g
kulhydrat, tilgængelig	0.7 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	2.4 g
Alkohol	0 g
Aske	1.2 g
Vand	92.7 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Kobber, Cu	40%
B2-vitamin, riboflavin	27%
B3-vitamin, Niacin	25%
Pantothensyre	18%
Fosfor, P	12%
Jern, Fe	9%
Zink, Zn	9%
Selen, Se	7%
Folat (Folinsyre)	7%
B1-vitamin, thiamin	6%
B6-vitamin	4%
C-vitamin	3%
Magnesium, Mg	3%
Calcium, Ca	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	0.833 RE
Retinol	0 µg
β-caroten	10 µg
D-vitamin	0 µg
E-vitamin	0 α-TE
alfa-tokoferol	0 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.081 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.402 mg
B3-vitamin, Niacin	4.07 NE
niacin	3.61 mg
tryptofans bidrag	0.467 mg
B6-vitamin	0.06 mg
Pantothensyre	1 mg
Biotin	16 µg
Folat (Folinsyre)	23 µg
B12-vitamin	0 µg
C-vitamin	2.1 mg

Mineraler
Natrium, Na	5 mg
Kalium, K	190 mg
Calcium, Ca	18 mg
Magnesium, Mg	8 mg
Fosfor, P	76 mg
Jern, Fe	0.84 mg
Kobber, Cu	0.48 mg
Zink, Zn	0.93 mg
Jod, I	0.5 µg
Mangan, Mn	0.07 mg
Chrom, Cr	9 µg
Selen, Se	3.3 µg
Nikkel, Ni	0.3 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	0.12 g
Sum monoumættede	0.006 g
Sum polyumættede	0.274 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.222 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.053 g
Transfedtsyrer, total	0 g

Aminosyrer
Isoleucin	64 mg
Leucin	100 mg
Lysin	88 mg
Methionin	20 mg
Cystin	6 mg
Phenylalanin	60 mg
Tyrosin	40 mg
Threonin	72 mg
Tryptofan	28 mg
Valin	88 mg
Arginin	80 mg
Histidin	38 mg
Alanin	160 mg
Asparaginsyre	140 mg
Glutaminsyre	300 mg
Glycin	72 mg
Prolin	76 mg
Serin	80 mg

Andre Grøntsagsprodukter fødevare

Ernæring i Agurk, syltet Ernæring i Agurk, syltet, uden tilsat sukker Ernæring i Asier, syltede Ernæring i Asier, syltede, uden tilsat sukker Ernæring i Asparges, konserves Ernæring i Baked beans i tomatsovs, konserves Ernæring i Bambusskud, konserves, saltet Ernæring i Bambusskud, konserves, usaltet Ernæring i Bønnespirer, soja, konserves Ernæring i Græskar, konserves Ernæring i Grønne ærter, konserves Ernæring i Grønne bønner, dybfrost Ernæring i Grønne bønner, konserves Ernæring i Gulerod, konserves Ernæring i Kartoffel, chips (franske kartofler) Ernæring i Kartoffel, chips (franske kartofler), fedtreducerede Ernæring i Kartoffel, konserves Ernæring i Kartoffel, pommes frites, friturestegte Ernæring i Kartoffelchips, grove Ernæring i Kartoffelmel Ernæring i Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk Ernæring i Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk Ernæring i Linsespirer, rå Ernæring i Løg, ristede Ernæring i Lucernespirer, rå Ernæring i Miso, sojapasta Ernæring i Peber, chili, konserves Ernæring i Peberfrugt, konserves Ernæring i Rødbede, konserves Ernæring i Rødbede, konserves, uden tilsat sukker Ernæring i Rødkål, konserves Ernæring i Rødkål, konserves, uden tilsat sukker Ernæring i Sagogryn (kartoffelstivelse) Ernæring i Sojadrik, kommercielt tilberedt Ernæring i Sojamel Ernæring i Tofu, sojabønneost Ernæring i Tomat, flået, konserves Ernæring i Tomatjuice, konserves Ernæring i Tomatketchup Ernæring i Tomatketchup, stærk Ernæring i Tomatpure Ernæring i Tomatpure, koncentreret Ernæring i Voksbønner, konserves

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal