Ernæring i Hasselnød, tørret

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 3.54 g
Sum monoumættede 38.1 g
Sum polyumættede 5.22 g
Sum n-3 fedtsyrer 0.083 g
Sum n-6 fedtsyrer 5.12 g
Transfedtsyrer, total 0 g
Aminosyrer
Isoleucin 730 mg
Leucin 1200 mg
Lysin 530 mg
Methionin 240 mg
Cystin 230 mg
Phenylalanin 790 mg
Tyrosin 480 mg
Threonin 560 mg
Tryptofan 190 mg
Valin 930 mg
Arginin 2500 mg
Histidin 450 mg
Alanin 840 mg
Asparaginsyre 1800 mg
Glutaminsyre 4100 mg
Glycin 840 mg
Prolin 680 mg
Serin 900 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal