Ernæring i Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå

Yderligere næringsindhold

Fedtopdeling
Sum mættede 4.39 g
Sum monoumættede 4.97 g
Sum polyumættede 0.421 g
Sum n-3 fedtsyrer 0.127 g
Sum n-6 fedtsyrer 0.294 g
Transfedtsyrer, total 0.293 g
Aminosyrer
Isoleucin 980 mg
Leucin 1600 mg
Lysin 1700 mg
Methionin 520 mg
Cystin 140 mg
Phenylalanin 820 mg
Tyrosin 690 mg
Threonin 880 mg
Tryptofan 220 mg
Valin 1100 mg
Arginin 1200 mg
Histidin 690 mg
Alanin 1200 mg
Asparaginsyre 1800 mg
Glutaminsyre 2900 mg
Glycin 1000 mg
Prolin 850 mg
Serin 820 mg

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

  • Protein: 17 kJ
  • Fedt: 38 kJ
  • Kulhydrater: 17 kJ
  • Kostfibre: 8 kJ
  • Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal