Ernæring i Danbo, 20+

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	230 kcal
Protein, total	28.4 g
total-N	4.5 g
Fedt, total	12.4 g
mættede fedtsyrer	8 g
monoumætt. fedtsyrer	3.4 g
polyumætt. fedtsyrer	0.3 g
Kulhydrat, total	0.5 g
kulhydrat, tilgængelig	0.5 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	0 g
Alkohol	0 g
Aske	4.6 g
Vand	54.4 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Fosfor, P	85%
Calcium, Ca	83%
B12-vitamin	80%
B3-vitamin, Niacin	41%
Zink, Zn	40%
B2-vitamin, riboflavin	21%
Selen, Se	21%
Folat (Folinsyre)	17%
A-vitamin	13%
Magnesium, Mg	10%
Jod, I	9%
Kobber, Cu	7%
Pantothensyre	6%
B6-vitamin	6%
B1-vitamin, thiamin	5%
E-vitamin	3%
Jern, Fe	3%
Nikkel, Ni	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	107 RE
Retinol	103 µg
β-caroten	53.2 µg
D-vitamin	0.148 µg
D3 cholecalciferol	0.148 µg
E-vitamin	0.309 α-TE
alfa-tokoferol	0.309 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.06 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.32 mg
B3-vitamin, Niacin	6.6 NE
niacin	0.1 mg
tryptofans bidrag	6.5 mg
B6-vitamin	0.08 mg
Pantothensyre	0.34 mg
Biotin	1.5 µg
Folat (Folinsyre)	58 µg
B12-vitamin	1.6 µg
C-vitamin	0 mg

Mineraler
Natrium, Na	984 mg
Kalium, K	70.9 mg
Calcium, Ca	705 mg
Magnesium, Mg	30.8 mg
Fosfor, P	550 mg
Jern, Fe	0.23 mg
Kobber, Cu	0.086 mg
Zink, Zn	4 mg
Jod, I	13.8 µg
Mangan, Mn	0.059 mg
Chrom, Cr	0.25 µg
Selen, Se	9.5 µg
Nikkel, Ni	6.68 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	7.99 g
Sum monoumættede	3.44 g
Sum polyumættede	0.303 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.101 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.202 g
Transfedtsyrer, total	0.526 g

Aminosyrer
Isoleucin	1600 mg
Leucin	2600 mg
Lysin	2300 mg
Methionin	800 mg
Cystin	100 mg
Phenylalanin	1500 mg
Tyrosin	1600 mg
Threonin	980 mg
Tryptofan	390 mg
Valin	1900 mg
Arginin	890 mg
Histidin	800 mg
Alanin	890 mg
Asparaginsyre	2000 mg
Glutaminsyre	5600 mg
Glycin	580 mg
Prolin	3000 mg
Serin	1600 mg

Andre Fast løbeost fødevare

Ernæring i Chesire, 50+ Ernæring i Danbo, 30+ Ernæring i Danbo, 45+ Ernæring i Elbo, 40+ Ernæring i Emmentaler, 45+ Ernæring i Esrom, 45+ Ernæring i Esrom, 60+ Ernæring i Figuraost, 10+ Ernæring i Fontina, 45+ Ernæring i Fontina, 50+ Ernæring i Fynbo, 45+ Ernæring i Grana, 32+ Ernæring i Gruyere, 45+ Ernæring i Havarti, 30+ Ernæring i Havarti, 45+ Ernæring i Havarti, 60+ Ernæring i Hingino, 32+ Ernæring i Maribo, 30+ Ernæring i Maribo, 45+ Ernæring i Mozzarella, 30+ Ernæring i Mozzarella, 45+ Ernæring i Mynster, 50+ Ernæring i Ost, fast, 20+, alle typer Ernæring i Ost, fast, 30+, alle typer Ernæring i Ost, fast, 40+, alle typer Ernæring i Ost, fast, 45+, alle typer Ernæring i Parmesan, 32+ Ernæring i Parmesan, revet Ernæring i Rygeost, 40+ Ernæring i Rygeost, 5+ Ernæring i Samsø, 30+ Ernæring i Samsø, 45+ Ernæring i St. Paulin, 50+ Ernæring i Svenbo, 45+

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal