Ernæring i Fynbo, 45+

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	360 kcal
Protein, total	25.9 g
total-N	4.1 g
Fedt, total	27.7 g
mættede fedtsyrer	17.9 g
monoumætt. fedtsyrer	7.5 g
polyumætt. fedtsyrer	0.8 g
Kulhydrat, total	0.9 g
kulhydrat, tilgængelig	0.9 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	0 g
Alkohol	0 g
Aske	3.3 g
Vand	42.1 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Calcium, Ca	107%
Fosfor, P	77%
B12-vitamin	69%
Zink, Zn	40%
B3-vitamin, Niacin	38%
A-vitamin	29%
B2-vitamin, riboflavin	22%
Selen, Se	20%
Folat (Folinsyre)	17%
Jod, I	9%
Magnesium, Mg	8%
E-vitamin	8%
Kobber, Cu	7%
B6-vitamin	7%
Pantothensyre	6%
B1-vitamin, thiamin	4%
D-vitamin	4%
Nikkel, Ni	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	246 RE
Retinol	235 µg
β-caroten	122 µg
D-vitamin	0.272 µg
D3 cholecalciferol	0.272 µg
E-vitamin	0.706 α-TE
alfa-tokoferol	0.706 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.05 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.33 mg
B3-vitamin, Niacin	6.1 NE
niacin	0.1 mg
tryptofans bidrag	6 mg
B6-vitamin	0.09 mg
Pantothensyre	0.34 mg
Biotin	1.5 µg
Folat (Folinsyre)	60 µg
B12-vitamin	1.38 µg
C-vitamin	0.5 mg

Mineraler
Natrium, Na	735 mg
Kalium, K	71.4 mg
Calcium, Ca	910 mg
Magnesium, Mg	26.8 mg
Fosfor, P	500 mg
Jern, Fe	0.17 mg
Kobber, Cu	0.086 mg
Zink, Zn	4 mg
Jod, I	13.8 µg
Mangan, Mn	0.059 mg
Chrom, Cr	0.25 µg
Selen, Se	9 µg
Nikkel, Ni	6.68 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	17.9 g
Sum monoumættede	7.46 g
Sum polyumættede	0.785 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.209 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.576 g
Transfedtsyrer, total	1.2 g

Aminosyrer
Isoleucin	1400 mg
Leucin	2400 mg
Lysin	2100 mg
Methionin	730 mg
Cystin	93 mg
Phenylalanin	1300 mg
Tyrosin	1400 mg
Threonin	890 mg
Tryptofan	360 mg
Valin	1700 mg
Arginin	810 mg
Histidin	730 mg
Alanin	810 mg
Asparaginsyre	1800 mg
Glutaminsyre	5100 mg
Glycin	530 mg
Prolin	2700 mg
Serin	1500 mg

Andre Fast løbeost fødevare

Ernæring i Chesire, 50+ Ernæring i Danbo, 20+ Ernæring i Danbo, 30+ Ernæring i Danbo, 45+ Ernæring i Elbo, 40+ Ernæring i Emmentaler, 45+ Ernæring i Esrom, 45+ Ernæring i Esrom, 60+ Ernæring i Figuraost, 10+ Ernæring i Fontina, 45+ Ernæring i Fontina, 50+ Ernæring i Grana, 32+ Ernæring i Gruyere, 45+ Ernæring i Havarti, 30+ Ernæring i Havarti, 45+ Ernæring i Havarti, 60+ Ernæring i Hingino, 32+ Ernæring i Maribo, 30+ Ernæring i Maribo, 45+ Ernæring i Mozzarella, 30+ Ernæring i Mozzarella, 45+ Ernæring i Mynster, 50+ Ernæring i Ost, fast, 20+, alle typer Ernæring i Ost, fast, 30+, alle typer Ernæring i Ost, fast, 40+, alle typer Ernæring i Ost, fast, 45+, alle typer Ernæring i Parmesan, 32+ Ernæring i Parmesan, revet Ernæring i Rygeost, 40+ Ernæring i Rygeost, 5+ Ernæring i Samsø, 30+ Ernæring i Samsø, 45+ Ernæring i St. Paulin, 50+ Ernæring i Svenbo, 45+

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal