Ernæring i Svenbo, 45+

Næringsindhold pr. 100 g
Energi	381 kcal
Protein, total	27.6 g
total-N	4.3 g
Fedt, total	29.2 g
mættede fedtsyrer	18.9 g
monoumætt. fedtsyrer	7.9 g
polyumætt. fedtsyrer	0.8 g
Kulhydrat, total	0.9 g
kulhydrat, tilgængelig	0.9 g
tilsat sukker	0 g
kostfibre	0 g
Alkohol	0 g
Aske	3.1 g
Vand	39.1 g
*Udregning af "Energi" er udført således.

Rig på følgende

Calcium, Ca	134%
Fosfor, P	89%
B12-vitamin	69%
B3-vitamin, Niacin	40%
Zink, Zn	40%
A-vitamin	30%
B2-vitamin, riboflavin	22%
Selen, Se	21%
Folat (Folinsyre)	17%
Jod, I	9%
Magnesium, Mg	8%
E-vitamin	8%
Kobber, Cu	7%
B6-vitamin	7%
Pantothensyre	6%
B1-vitamin, thiamin	4%
D-vitamin	4%
Nikkel, Ni	2%

Daglig anbefaling/gennemsnit pr. 100 g i % - Kilder

Yderligere næringsindhold

Vitaminer	pr. 100 g
A-vitamin	259 RE
Retinol	248 µg
β-caroten	128 µg
D-vitamin	0.282 µg
D3 cholecalciferol	0.282 µg
E-vitamin	0.745 α-TE
alfa-tokoferol	0.745 mg
K-vitamin	0 µg
B1-vitamin, thiamin	0.05 mg
B2-vitamin, riboflavin	0.33 mg
B3-vitamin, Niacin	6.43 NE
niacin	0.1 mg
tryptofans bidrag	6.33 mg
B6-vitamin	0.09 mg
Pantothensyre	0.34 mg
Biotin	1.5 µg
Folat (Folinsyre)	60 µg
B12-vitamin	1.38 µg
C-vitamin	0.5 mg

Mineraler
Natrium, Na	550 mg
Kalium, K	71.4 mg
Calcium, Ca	1140 mg
Magnesium, Mg	26.8 mg
Fosfor, P	580 mg
Jern, Fe	0.17 mg
Kobber, Cu	0.086 mg
Zink, Zn	4 mg
Jod, I	13.8 µg
Mangan, Mn	0.059 mg
Chrom, Cr	0.25 µg
Selen, Se	9.5 µg
Nikkel, Ni	6.68 µg

Fedtopdeling
Sum mættede	18.9 g
Sum monoumættede	7.87 g
Sum polyumættede	0.828 g
Sum n-3 fedtsyrer	0.221 g
Sum n-6 fedtsyrer	0.607 g
Transfedtsyrer, total	1.27 g

Aminosyrer
Isoleucin	1500 mg
Leucin	2600 mg
Lysin	2200 mg
Methionin	780 mg
Cystin	99 mg
Phenylalanin	1400 mg
Tyrosin	1500 mg
Threonin	950 mg
Tryptofan	380 mg
Valin	1900 mg
Arginin	870 mg
Histidin	780 mg
Alanin	870 mg
Asparaginsyre	1900 mg
Glutaminsyre	5400 mg
Glycin	560 mg
Prolin	2900 mg
Serin	1600 mg

Andre Fast løbeost fødevare

Ernæring i Chesire, 50+ Ernæring i Danbo, 20+ Ernæring i Danbo, 30+ Ernæring i Danbo, 45+ Ernæring i Elbo, 40+ Ernæring i Emmentaler, 45+ Ernæring i Esrom, 45+ Ernæring i Esrom, 60+ Ernæring i Figuraost, 10+ Ernæring i Fontina, 45+ Ernæring i Fontina, 50+ Ernæring i Fynbo, 45+ Ernæring i Grana, 32+ Ernæring i Gruyere, 45+ Ernæring i Havarti, 30+ Ernæring i Havarti, 45+ Ernæring i Havarti, 60+ Ernæring i Hingino, 32+ Ernæring i Maribo, 30+ Ernæring i Maribo, 45+ Ernæring i Mozzarella, 30+ Ernæring i Mozzarella, 45+ Ernæring i Mynster, 50+ Ernæring i Ost, fast, 20+, alle typer Ernæring i Ost, fast, 30+, alle typer Ernæring i Ost, fast, 40+, alle typer Ernæring i Ost, fast, 45+, alle typer Ernæring i Parmesan, 32+ Ernæring i Parmesan, revet Ernæring i Rygeost, 40+ Ernæring i Rygeost, 5+ Ernæring i Samsø, 30+ Ernæring i Samsø, 45+ Ernæring i St. Paulin, 50+

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram:

Protein: 17 kJ

Fedt: 38 kJ

Kulhydrater: 17 kJ

Kostfibre: 8 kJ

Alkohol: 30 kJ

Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal (kilokalorier) er udført således: 1 kJ = 0.2390 kcal